'Stress is de Zwarte Dood van de 21ste eeuw'

Volgens een rapport van de Chartered Institute of Personnel and Development overschaduwt stress andere aandoeningen zoals beroertes, hartaanvallen, kanker en rugproblemen.

Ontslagen
In het rapport werd vastgesteld dat stress vooral optreedt bij werknemers van bedrijven die recent aankondigden dat er ontslagen zouden vallen. Volgens adviseur Jill Miller bewijst het rapport dan ook dat de verhoogde druk op werknemers het resultaat is van de economische crisis.

Druk vs. stress
Toch moeten we volgens professor Gary Cooper een duidelijk onderscheid maken tussen druk en stress op het werk.'Druk stimuleert en motiveert een werknemer, maar slaat om in stress als hij of zij er niet mee kan omgaan', zegt hij. 'Die omschakeling wordt meestal gesignaleerd door veranderingen in gedrag'.

Gezondheid
In een eerste fase gaat het om concentratieproblemen, het verlies van je gevoel voor humor en het sneller verliezen van je zelfbeheersing. In latere stadia kan stress zich manifesteren in te veel of te weinig eten of overdadig roken en drinken. 'Met korte periodes van stress kunnen we omgaan, maar langdurige stress kan ernstige gezondheidsproblemen met zich meebrengen', geeft de professor aan.

Zwarte Dood
Dat steeds meer werknemers tegenwoordig af te rekenen krijgen met stress, is volgens de professor niet onlogisch.'Aangezien we in een economische recessie zitten, hebben werknemers minder werkzekerheid', zegt hij. 'Stress is voor de 21ste eeuw het equivalent van de Zwarte Dood'.