'Vezelrijke voeding kan vruchtbaarheid verminderen'

BRUSSEL - Vezelrijke voeding kan de hormonenbalans van vrouwen verstoren en hen zo onvruchtbaar(der) maken. Dat zeggen Amerikaanse wetenschappers na een twee jaar durende studie bij 250 vrouwen in hun vruchtbare periode.

Het eten van veel vezels, zoals in meergranenbrood en volkorenpasta, verlaagt het hormonenniveau van vrouwen, waardoor ze op een gegeven moment te weinig hormonen produceren om het reproductieproces vlot te laten werken.

Wie veel vezels at, leed ook vaker aan 'anovulatie'. Dat betekent dat de vrouw de volledige menstruele cyclus doorloopt, zonder dat er een eicel wordt vrijgelaten. Anovulatie komt vaker voor bij vrouwen met een laag hormonenniveau door extreem sporten, stress of angsten.

Hoewel dit een kleine studie betreft, zijn de onderzoekers overtuigd dat er gevaren voor de vruchtbaarheid bestaan bij 'een gezonde levensstijl'.