Wilskracht belangrijkst bij stoppen met roken

ROTTERDAM - Rokers die willen stoppen kunnen dit beter enkel op wilskracht doen dan te investeren in pleisters en kauwgom, aldus onderzoekers. De wetenschappers Keken naar 511 studies over stoppen met roken.

Daaruit blijkt dat twee derde tot drie vierde van de ex-rokers succesvol stopte zonder hulpmiddelen, wilskracht is dus genoeg om te ophouden met deze verslavende gewoonte.

De meesten vonden het ook makkelijker dan ze verwacht hadden. Ook blijkt dat de onderzoeken die 'bewijzen' dat hulpmiddelen als nicotinekauwgom of -pleisters succesvol zijn, werden gesubsidieerd door farmaceutische bedrijven.