Intimiteit maakt seks houdbaar

Wie het aantal jaren dat een stel bij elkaar is in een grafiek afzet tegen het aantal keren dat ze vrijen, krijgt een beeld dat lijkt op een skihelling; de meeste stellen doen het steeds minder.

Wel bestaan er grote verschillen in de hellingshoek van de afdaling. Het ene stel volgt een nauwelijks dalende, groene helling, terwijl het andere stel de seks laat versloffen op een steile rode piste. Het verschil met het skiën is dat de stelletjes zich vervelen op de rode piste en opgewonden blijven op de groene.

De Israëlische psycholoog Gurit Birnbaum onderzocht bij vrouwen vanaf middelbare leeftijd waarom de belangstelling voor seks bij de een meer afneemt dan bij de ander. Het sleutelwoord blijkt intimiteit. Het plezier in het seksleven blijft groter voor stellen die op een intieme manier met elkaar vrijen. Belangrijk is bijvoorbeeld dat het paartje de tijd neemt om elkaar het hof te maken en elkaar streelt. Ook elkaar kussen en het zoeken van wederzijds oogcontact vergroot de intimiteit, en daarmee de tevredenheid over het seksleven.

Intimiteit houdt het verlangen en de opwinding in stand, terwijl meer mechanische seks slecht houdbaar is. Het uitvoeren van de daad om de daad zelf leidt tot een negatieve spiraal. De zin in seks loopt terug, het stel gaat het minder doen en raakt niet meer echt opgewonden. Het seksleven wordt een sleur.

Intieme seks daarentegen kan een middel zijn om elkaar te beminnen, zodat de opgebouwde intimiteit, het verlangen en de tevredenheid elkaar in stand houden. De enige ‘maar’ bij dit verhaal is dat het veel gemakkelijker is het seksleven spannend te houden voor vrouwen die van nature een grote behoefte hebben aan seks. Wie deze behoefte mist, glijdt misschien net zo lief van de rode piste.