Voorkom stress en plan je agenda niet te vol, adviseert psycholoog Thijs Launspach.
Volledig scherm
Voorkom stress en plan je agenda niet te vol, adviseert psycholoog Thijs Launspach. © Shutterstock

Altijd te weinig tijd voor je werk? Volg de 70/30-regel

Psycholoog Thijs Launspach is stress-expert en auteur van het boek Fokking Druk. Zijn advies voor de werkende medemens? Relax! Iedere week geeft Thijs daarom tips om jouw werkdag stressvrij te houden.

  1. Van fulltime dj naar klusjesman door corona
    Play

    Van fulltime dj naar klusjesman door corona

  2. Kerstpakketten dit jaar luxer dan ooit
    Play

    Kerstpak­ket­ten dit jaar luxer dan ooit