Volledig scherm
© Shutterstock

Wat je van sporters kunt leren over omgaan met druk

Succesvolle sporters weten het een en ander over presteren onder druk. Wat kun jij van ze leren? Coach Carien Karsten over de adviezen van de eerste Nederlandse hoogleraar sport- en performance-psychologie.

In zijn oratie ‘Mentale aspecten van sport en presteren’ stelt hoogleraar Nico van Yperen dat je veel kunt leren van de manier waarop sporters omgaan met druk. Of het nu gaat om geluk, frustratie, succes, tegenslag, tegengestelde belangen of faalangst. Dat schrijft Carien Karsten op work-life platform Intermediair. 

Als je gaat solliciteren, een pitch geeft, ergens moet optreden, een evenement organiseert of gewoon een mooie Powerpoint-presentatie wilt afleveren, dan wil je scoren. Daarmee oefen je druk uit op jezelf. De misvatting is dan vaak dat je denkt dat dit geen probleem is, dat je juist onder druk beter presteert. Niets is minder waar, zegt Van Yperen. 

Lees hier het hele artikel van coach Carien Karsten. 

Op zoek naar een nieuwe baan? Upload je cv en/of zoek naar vacatures op Intermediair.nl