Volledig scherm
PREMIUM
© Milan Rinck/Frank Jansen

Zij ontsnapten aan een bore-out: ‘Ik voelde me doelloos’

Last van slechte concentratie op je werk? Blijf je taken uitstellen? Geen energie? Misschien heb je last van meer dan een ‘gewoon dipje’. Bij een bore-out haal je zo weinig voldoening en uitdaging uit je werk dat je je letterlijk ziek verveelt. Zo kom je ervan af.

Bore-out is stress door verveling, legt de Belgische Hilde Mariën uit. Zij is als personal coach gespecialiseerd in stress en auteur van Ik ben (het) zo moe, een boek over burn-out, bore-out en keuzestress. ,,Bore-out kan ontstaan als mensen te weinig taken hebben, te eenvoudig of eentonig werk doen of werk waarbij geen verdere ontwikkeling mogelijk is. Maar ook als mensen geen voldoening uit hun werk halen.’’