Bokstraining voor ondernemers in Twente: ’s ochtends rossen op de bokszak scherpt de geest
VideoALMELO - ‘Links, rechts, links, rechts’. De stem van Gökhan Gedik schalt door de sportzaal. Bokshandschoenen roffelen op de bokszakken. Bokstraining voor ondernemers, soms al om zes uur ’s ochtends.
Delen per e-mail
Plaats van handeling is de gym die personal trainer Gedik (31) twee jaar geleden inrichtte onder een van de tribunes in het stadion van Heracles. Vanwege coronagevaar is goed ventileren noodzaak, dus de schuifdeur staat open deze ochtend. Zijn ‘klanten’ die in alle vroegte paraat staan, zijn Marco Golbach en Jochem Leuverink uit Losser en Gert Nijland uit Enschede. Als Gedik op zijn fluitje heeft geblazen en ‘actieve rust’ heeft geroepen, joggen ze naar buiten om even later weer op de bokszakken te rossen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Na de Chinezen komen nu ook de Vietnamezen: nieuw automerk Vinfast naar Nederland
In navolging van de vele Chinese merken maakt dit jaar ook een Vietnaams automerk zijn debuut in Nederland. Vinfast heet het Vietnamese merk, dat na het Chinese MG, Aiways en (binnenkort) Byton en Xpeng de Nederlandse automarkt zal bestormen. -
Vrachtwagen schiet van de weg op A1 bij Azelo
AZELO - Een vrachtwagen is donderdagochtend van de weg geraakt op de A1 bij Azelo. Het voertuig belandde in de berm en kwam uiteindelijk tegen een stel bomen tot stilstand. -
Almelo’s SeniorenJournaal wordt derde bij landelijke verkiezing tijdschriften
ALMELO - Het Almelose SeniorenJournaal is als derde geëindigd bij een landelijke verkiezing van tijdschriften voor ouderen. De verkiezing ging over de uitgaves in 2020, 118 afdelingsbladen schreven zich in. De winst ging naar Tiel, de tweede prijs was voor Bemmel. -
Almelose adviseur boekt Europese overwinning: zienswijze mag geen voorwaarde zijn voor toegang tot bestuursrechter
ALMELO - Een Europese overwinning voor juridisch adviseur Marcel Middelkamp uit Almelo. Het Hof van Justitie heeft bepaald dat Nederlanders de toegang tot de rechter in milieuzaken niet mag worden ontzegd als zij vooraf geen zienswijze hebben ingediend. -
PREMIUM5 vragen aan
Armeense kerk in Almelo in nieuw jasje gestoken, maar kampt wel met fors gedaalde inkomsten
ALMELO - De lockdown brengt voor- en nadelen mee voor de Armeens Apostolische kerk in Almelo. Zo is het gebouw grondig opgeknapt en ziet het terrein er spic en span uit. Aan de andere kant is de bodem van de spaarpot langzamerhand wel in zicht. Vijf vragen aan voorzitter Onik Gelici.
-
Waarom het tijdens een wandeling wél lukt een goed gesprek te voeren
Na zó lang thuiswerken snak je zelfs naar die ene irritante collega. Gewoon om even te babbelen over iets anders dan werk. Maar hoe houd je contact met collega’s als zoveel mogelijk thuisblijven de norm is. Trainer en auteur Mirjam Wiersma helpt je de onderlinge band warm te houden. Vandaag: wandelen. -
PREMIUMons dna
Deze Twentse fotograaf staat 24/7 klaar voor 112
Eerst zag hij de buurman wegscheuren in zijn auto, richting de kazerne. De buurman was brandweerman. Vier minuten later - hij noemt de tijd specifiek, elke seconde telt - zag de jonge Jan Willem Klein Horstman dezelfde buurman in de brandweerauto de rotonde nemen achter hun huizen. Op naar de brand! -
Nick (57) over zijn energierekening: ‘Ik heb er inmiddels een sport van gemaakt’
Hoeveel geld besteedt u aan energie in huis? Hoe probeert u de kosten in de hand te houden? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Nick de Graaf (57) uit Alphen aan den Rijn.
In samenwerking met indebuurt Almelo
Meest gelezen
-
‘Waardevolle’ getuige meldt zich in zaak dode Lotte (14)
-
Verdriet en troost: scholieren bewijzen Lotte (14) de laatste eer
-
Gemeente machteloos bij monopolie van Caiway/Delta Fiber op Almelo’s netwerk en gebruik glasvezel
-
PREMIUM
Almeloos slachtoffer stalking ging door een hel: ‘Hij zei: ik ga zorgen dat er geen man meer in je leven komt’
-
Organisator avondklokprotest in Almelo aangehouden, politie stuurt mensen weg
AD Webwinkel
Meest gedeeld
-
‘Waardevolle’ getuige meldt zich in zaak dode Lotte (14)
-
Verdriet en troost: scholieren bewijzen Lotte (14) de laatste eer
-
Gemeente machteloos bij monopolie van Caiway/Delta Fiber op Almelo’s netwerk en gebruik glasvezel
-
Politie Almelo waarschuwt voor ‘pakket-oplichters’
-
Vrouw (65) uit Almelo is weer terecht
