Arthur overwon burn-out door hardlopen: ‘De marathon heeft magie’

Toen bij de Leusdenaar negen jaar geleden een burn-out werd vastgesteld, bleek hardlopen één van de medicijnen te zijn. Het verdreef de neerwaartse spiraal. „Het was mijn motivatie en niet op aanraden van de bedrijfsarts om de hardloopschoenen maar eens aan te trekken”, legt de Leusdenaar uit.

„Na de eerste looprondjes in het buitengebied verweet ik mezelf dat ik na mijn laatste speeldag als linksbuiten bij het vijfde voetbalteam van Roda’46 geen moment meer aan sport dacht. Alles stond jarenlang in het teken van mijn studie en mijn carrière als financial controller. Door een gebrek aan beweging was ik op kantoor niet bestand tegen de werkdruk. Wat begon als een lichte vermoeidheid groeide op mijn werk gaandeweg uit tot stress-gerelateerde klachten van formaat.”

In 2011 trof Wierenga een regeling met zijn werkgever. ,,Ik krabbelde langzaam op en vond uiteindelijk het werkplezier terug bij Kringloopcentrum Amersfoort. In die tijd ben ik zachtjesaan met hardlopen begonnen.”