Volledig scherm
PREMIUM
Kylie Brons dompelde zich in ijskoud water en zocht zo haar grenzen op. ,,Doordat ik dit heb gedaan, heb ik het gevoel: wat kan ik nou eigenlijk niet?'' © Nico Brons

De kou trotseren in bikini

INTERVIEWTwee bergen beklimmen, yoga doen in de sneeuw, meerdere ijsbaden nemen... en dat allemaal in bikini. De Amersfoortse Kylie Brons (28) onderging het tijdens haar opleiding tot instructrice aan de Wim 'The Iceman' Hof Academy Innerfire.

Quote

Ik had eerder over Wim Hof gehoord en dacht aanvanke­lijk: ik ben helemaal niet zo'n oerman als hij is.

Kylie Brons

Naar eigen zeggen is ze 's werelds grootste koukleum. Ze heeft altijd koude handen, vindt de wintermaanden maar niets en overwinteren doet ze dan ook het liefste in een warm land. Toch besloot Kylie Brons geen nee te zeggen, toen de kans zich voordeed om kennis te maken met de Wim Hof Methode.

,,Wim Hof en zijn methode hebben mij gevonden'', vertelt ze. ,,Ik was aan het werk op de Miljonairs Fair en raakte met iemand in gesprek over yoga, welzijn en vitaliteit. Dat zijn grote passies van me, het komt altijd vanzelf naar boven, als je met mij praat. Hij vertelde me over een project met Wim Hof waar hij mee bezig was en raadde me aan eens te kijken naar de instructeursopleiding. Ik ben altijd al bezig met het verleggen van mijn grenzen en stap graag buiten mijn eigen comfortzone. Ik denk dat daar veel levenslessen te leren zijn. Voor ik het wist had ik volmondig ja gezegd.''

De methode werd ontwikkeld door Wim Hof, beter bekend als The Iceman. Door de jaren heen zette hij verschillende kouderecords op zijn naam. Zo liep hij in Finland een halve marathon op blote voeten en vestigde hij in Tanzania een wereldrecord door nagenoeg naakt en bij 15 graden onder nul de 5892 meter hoge Kilimanjaro te bedwingen. In zijn methode combineert hij ademhalingstechnieken en de overtuiging dat het lichaam meer kan dan gedacht met koudetrainingen die bestaan uit een geleidelijke gewenning aan koude omgevingen.

,,Ik had eerder over hem gehoord en dacht aanvankelijk: ik ben helemaal niet zo'n oerman als hij is. En ik ga echt niet in zo'n ijsbad liggen, hoor. Toch was er iets wat me intrigeerde. Omdat ik wist dat hij zijn lichaam met ademhalingstechnieken en zijn bewustzijn kan aansturen. Ik was er altijd van overtuigd dat dat mogelijk is en hij kon het bewijzen.''

  1. Gemeente: ‘Gemeten waarden styreen in Achterveld wijken niet af’

    Gemeente: ‘Gemeten waarden styreen in Achterveld wijken niet af’

    In de partij zand van afvalbedrijf Vink die is gebruikt in de Achterveldse nieuwbouwwijk Groot Agteveld, zijn chemische bestrijdingsmiddelen en een licht verhoogde concentratie tetrachlooretheen aangetroffen. Verwacht werd dat het giftige middel styreen zou worden gevonden, maar dat is in zeer geringe mate gemeten. Volgens de gemeente Leusden zijn de gemeten waarden aan styreen vergelijkbaar met grond in andere woonwijken.

In samenwerking met indebuurt Amersfoort