Een simpele tip van de slaapdeskundige: hou je slaapkamer zo koel mogelijk.
Volledig scherm
Een simpele tip van de slaapdeskundige: hou je slaapkamer zo koel mogelijk.

Beter slapen in de hitte? Stap onder warme douche

Voor de meeste mensen is het een groot feest: zomerse dagen, terwijl het pas mei is. Maar die plakkerige nachten zijn vreselijk. Waarom gaat het slapen toch zo moeizaam bij dit weer?