Runningtherapeut Gerda Kloet geeft sessies in het Delftse Hout.
Volledig scherm
Runningtherapeut Gerda Kloet geeft sessies in het Delftse Hout. © Nico Schouten

Buiten bewegen natuurlijk middel tegen burn-out

Een sombere bui, een burn-out of last van paniekaanvallen? Grote kans dat een hardloopsessie in die situatie niet direct verleidelijk klinkt. Toch moedigt runningtherapeut Gerda Kloet mensen met psychische klachten aan om in beweging te komen. Na een paar sessies in het Delfste Hout komt er volgens haar al een geluksstofje vrij.

  1. Koning Willem-Alexander bezoekt ziekenhuis en corona-afdeling
    Play

    Koning Wil­lem-Alexan­der bezoekt ziekenhuis en corona-afdeling

  2. Tamika (18) schreef een brief naar Kamerleden over jeugdzorg: 'Dat raakt me'
    Play

    Tamika (18) schreef een brief naar Kamerleden over jeugdzorg: 'Dat raakt me'