Ervaringsdeskundigen Jeske en Tess maken survivalgids voor thuiszitters
VideoDe twee vriendinnen Jeske Troost en Tess Janssen zijn twee zelfbenoemde ‘professionele thuiszitters'. Jeske kampt met een zeldzame ziekte waardoor haar botten sneller breken en Tess zat lange tijd thuis na twee opeenvolgende ongelukken. Ze maakten een survivalgids om de lastige quarantaineperiode vanwege het coronavirus thuis goed door te komen. ,,Als iemand weet hoe dat moet, dan zijn wij dat wel.’’
Het artikel gaat door onder de video.
Sinds het kabinet meer en meer maatregelen afkondigde om het coronavirus in Nederland te beteugelen, werden de twee meiden steeds vaker aangeschoten door vrienden. ,,Dan vroegen ze ons: Hoe doen jullie dat thuis zitten toch? Ik word nu al helemaal gek en ik ben pas twee dagen thuis’’, zegt Jeske. ,,Toen zijn we de ideeën die we al hadden verder gaan uitschrijven en hebben we dit document (zie de tweet onderaan, red.) opgesteld om anderen te helpen.’’
Jeske en Tess komen tot de volgende algemene tips:
1) Probeer een vaste dagstructuur aan te houden. Die structuur ontbreekt nu je niet op vaste tijden hoef op te staan om bijvoorbeeld naar je werk te gaan. Daarbij helpt het ook om lijstjes te maken met dingen die je die dag wil gaan doen.
2) Verder is het heel belangrijk te relativeren. ,,De situatie is nu natuurlijk ontzettend ernstig, maar jij hoeft alleen thuis te blijven, dat valt mee. Je hebt genoeg te doen thuis, je kan met al je vrienden skypen, lezen, tv kijken, je kunt van alles doen.’’
3) Misschien kan je zelfs een stapje terug doen en kijken hoe je leven er op dit moment uitziet. ,,Dan kan je uit deze tijd zelfs heel veel halen voor de toekomst. Dus ondanks dat het een hele vervelende tijd is, kan het dan ook een hele waardevolle tijd zijn.’’
Wie meer wil weten/lezen, kan hieronder het document terugvinden:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Zo deel je wachtwoorden op een veilige manier
We kunnen er kort over zijn: deel je wachtwoord nooit. In de praktijk gebeurt dit echter vaak genoeg. Mocht het om welke reden dan ook toch nodig zijn om je wachtwoord te delen met vrienden of familieleden - omdat je een abonnement op bijvoorbeeld Netflix of Spotify deelt: zo doe je dat veilig. -
Dit is de duurste camper van Nederland
De duurste camper van Nederland staat te koop in Oss. Het gaat om de Morelo Grand Empire 110GSO+. Aan boord zijn een wasmachine, een vaatwasser een fietsenlift en een garage waar bijvoorbeeld een Mini Cooper in past. -
PREMIUM20
Personeelstekort politie raakt nu ook Burgernet: ‘Soms maken we bewuste keuze het niet in te zetten’
De politie wil vaker een melding via Burgernet versturen, maar vanwege personeelskrapte lukt dat onvoldoende. Hiermee laten zij een goede kans liggen om een heterdaadje op te lossen of een vermist persoon (nog sneller) terug te vinden. ,,We balen er zelf ook van omdat die tip van de burger essentieel kan zijn”, aldus centralist Alexander. -
PREMIUMGeld & Geluk
‘Vroeger kochten we eens in de drie jaar nieuwe auto’s, nu hebben we ze al vijf jaar’
In deze Mezza-rubriek vragen we lezers naar hun relatie tussen Geld en Geluk. Inge en Eric houden van golf, autoracen en vakanties. ‘Dubai is wel heel duur dit jaar. Dus gaan we twee emiraatjes verder.’ -
PREMIUM
Man (65) komt om bij bizar ongeval Highland Games in Geldrop: ‘Atleet struikelde en verloor evenwicht’
Bij het Open NK Highland Games in Geldrop is zondagmiddag een 65-jarige inwoner van die plaats overleden nadat hij werd geraakt door een metalen bal. Volgens voorzitter Tommy de Bruijn van de Highland Games Federatie kwam de atleet die gooide ongelukkig ten val, waarna de bal rigoureus van richting veranderde.
-
PREMIUM
Tieners zitten volop in de drugshandel, politie haalt 13-jarige dealer van straat
Soms nog piepjonge kinderen en tieners begeven zich in de keiharde drugshandel. Dat blijkt uit een speciaal volgproject van de politie in Arnhem, dat inmiddels ook landelijk op grote belangstelling kan rekenen. -
PREMIUM
Nederland crisisland: ‘Solidariteit om samen een crisis te lijf te gaan is niet meer vanzelfsprekend’
Nederland wordt geconfronteerd met een recordaantal crises. Hoe kwamen we uit eerdere crises? ,,Een crisis is verworden tot een test van solidariteit. Die is niet meer vanzelfsprekend.” -
Showbytes Pride 🌈
Gwen danst in latexjurkje en Patrick zoent vriend langs de grachten
Korte updates van de sterren op sociale media tijdens Pride Amsterdam: wij smullen ervan. In de speciale Pride-editie van de rubriek Showbytes struint de showredactie het web voor je af voor de gekste, mooiste en opvallendste posts van bekende Nederlanders en celebrity’s rond Pride en de Canal Parade. Dit artikel wordt gedurende de dag vernieuwd.