'Geef baby langer peutermelk om schade te voorkomen'
Ouders moeten hun kind dagelijks een flinke beker peutermelk geven om te voorkomen dat er schade aan botten en hersenen ontstaat. Alleen koemelk biedt onvoldoende bouwstoffen. Dat stellen kinderartsen in een nieuwe studie.
Volgens het Voedingscentrum kunnen kinderen vanaf 1 jaar gerust van poedervoeding overstappen op gewone koemelk, maar kinderartsen zijn het daar niet mee eens. In een onderzoek onder ruim 300 peuters in Nederland, Duitsland en Groot-Brittannië tonen ze aan dat 12 procent een ijzer- en 23 procent een vitamine D-tekortheeft. Minstens 150 milliliter peutermelk (verrijkte poedermelk) per dag kan dat grotendeels voorkomen, aldus de artsen.
Voldoende bouwstoffen
Eten volgens de 'Schijf van Vijf' zouden voldoende bouwstoffen op moeten leveren, maar in de praktijk komt daar bij peuters weinig van terecht, zegt kinderarts Frank Brus van het Haagse Juliana Kinderziekenhuis/HagaZiekenhuis die de studie samen uitvoerde met het AMC, VUmc en Erasmus MC. Daaruit blijkt ook dat slechts 30 procent van de ouders zijn kroostelke dag vitamine D-druppels geeft.
Brus noemt het 'schokkend' dat een vijfde van de onderzochte peuters een vitamine D-tekort heeft. Met name omdat de gevolgen ernstig worden onderschat. ,,Te weinig vitamine D in de belangrijkste groeifase van een kind kan leiden tot gestoorde botgroei en een verminderde afweer,waardoor bijvoorbeeld oorontstekingen kunnen ontstaan." Te weinig ijzer heeft een negatief effect op de neurologische ontwikkeling.
Verrijkte voeding
Om te zorgen dat kinderen wél genoeg bouwstoffen binnenkrijgen is verrijkte voeding een oplossing, stellen de kinderartsen. Brus: ,, Bij de meeste peuters krijg je geen 100 gram groente en 50 gram vlees/vis per dag naar binnen, maar melk drinken ze bijna allemaal dagelijks."
Peutermelk levert veel meer vitamine D en ijzer dan gewone koemelk, waardoor 150 milliliter (de helft van de aanbevolen hoeveelheid melk per dag) al voldoende is, stelt het onderzoek dat nu is gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition. Dat zorgt namelijk voor 58 procent minder kans op een ijzertekort en 78 procent minder kans op een vitamine D-tekort. ,,Verder kun je gewoon koemelk drinken. Máár: geen melk bij de maaltijd. Calcium belet de opname van ijzer."
De peutermelk in de studie is geleverd door Nutricia. Het zou goed kunnen dat andere merken ook tekorten tegengaan, al is dat op basis van dit onderzoek niet te zeggen, menen de wetenschappers. De samenstelling is daarbij van belang. Dat geldt ook voor andere verrijkte producten als margarine, brood en ontbijtgranen die mogelijk kunnen helpen.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Ben je te streng voor jezelf? ‘Zelfcompassie is echt iets wat je moet oefenen’
Psycholoog Thijs Launspach is stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: compassie hebben voor jezelf. -
Nederlandse vrouwen strijdbaar na schrappen abortusrecht VS: ‘Ook hier nog veel te winnen’
Het schrappen van het federale recht op abortus in de Verenigde Staten, zorgt ook in Nederland voor veel ontsteltenis. Om Amerikaanse vrouwen te steunen wordt een nieuwe demonstratie gepland, maar het moment wordt ook aangegrepen om te strijden voor nog betere toegang tot abortus in ons land. -
PREMIUM
Babygeluk met zwart randje op vluchtelingenboot op Urk: ‘Ze facetimen elke dag’
Babygeluk op de boot met zo’n 200 vluchtelingen op Urk: een jonge Oekraïense vrouw is moeder geworden van zoontje Oleksandr. De vader maakte de geboorte in het Isala-ziekenhuis in Zwolle niet mee: hij vecht in Oekraïne in de oorlog tegen Rusland. ,,Dat is erg verdrietig natuurlijk.” -
Helemaal klaar met Windows 11? Zo ga je terug naar 10
Ben je niet tevreden met Windows 11, werken bepaalde toepassingen niet meer of mis je simpelweg de interface van Windows 10? Welke reden je ook hebt om terug te willen naar het vorige besturingssysteem: zo downgrade je van W11 naar W10. -
PREMIUM
Waarom Beatrix nooit op staatsbezoek ging naar Oostenrijk
Waarom heeft Beatrix Oostenrijk tijdens haar regeringsperiode nooit bezocht voor een staatsbezoek? Betrokkenen kunnen alleen maar gissen naar een antwoord. Hoe dan ook: koning Willem-Alexander gaat het maandag rechttrekken.
-
RIVM waarschuwde drie weken vóór coronacrisis al voor vastlopen zorg
Ziekenhuizen zouden bij een uitbraak van het coronavirus in alle gevallen overbelast raken. Dat was bij het RIVM al duidelijk voordat de eerste coronapatiënt in Nederland was. Maar ziekenhuizen zijn daar toen door het ministerie van Volksgezondheid niet voor gewaarschuwd, en konden zich op dat moment dus ook nog niet voorbereiden op de impact van de coronacrisis. -
Paniek tijdens parachutesprong: jongen (19) raakt bewusteloos en stopt met ademen
Een parachutist is tijdens de sprong bewusteloos geraakt. Na de landing is de 19-jarige man gereanimeerd en met spoed naar het ziekenhuis gebracht. -
Verrassend: deze dure SUV was vorig jaar de bestverkochte auto ter wereld
De Toyota RAV4 was vorig jaar de bestverkochte auto ter wereld. De SUV verwees een andere Toyota naar de tweede plaats. Het Japanse merk staat met maar liefst vier modellen in de top 10.