PREMIUM
Het nut van binaural beats: ‘Na amper een kwartiertje voel ik me veel beter’
Last van slaapgebrek, stress, of concentratieverlies? Grote kans dat tonen op bepaalde frequenties helpen. Journalist Rianne van der Molen legde haar oor te luister bij de Vlaamse neuroloog Steven Laureys en drie liefhebbers. En probeerde het zelf uit.
Binaural beats: grote kans dat je er nog niet eerder van hebt gehoord. Simpel gezegd zijn het geluidstracks die twee tonen met een iets verschillende geluidsfrequenties afspelen, voor elk oor één. Dat kan bijvoorbeeld 172 en 160 hertz zijn. Van het verschil daartussen zouden je hersenen een derde toon produceren (in dit geval 12 hertz), wat effect zou hebben op je brein.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Kabinet wil meteen advocaat voor slachtoffer in zedenzaak
Slachtoffers van aanranding of verkrachting die zich bij de politie melden moeten meteen de hulp van een advocaat krijgen. Het kabinet wil op die manier de positie van slachtoffers van zedenmisdrijven versterken. -
Gebruik van cannabisolie is niet zonder risico
Aan cannabidiol, kortweg CBD, worden allerlei wondereffecten toegedicht. Het hennepextract zou helpen bij huid- en slaapproblemen en pijn en ontstekingen tegengaan. Maar hard bewijs ontbreekt en er is nogal eens wat mis met de kwaliteit. -
Kun je je ogen niet openhouden? Ga even twintig minuten plat op het werk
Vechten tegen de vermoeidheid en je ogen haast niet open kunnen houden. Daar heeft bijna iedereen op de werkvloer weleens last van. Probeer eens een powernap op kantoor, adviseert sportarts en powernapspecialist Kasper Janssen. ‘Acht uur lang presteren, daar is het lichaam niet voor gemaakt.’ -
VRAAG & ANTWOORD
‘Mag je autorijden met een koptelefoon op?’
‘Ik zie steeds meer mensen met een koptelefoon op achter het stuur van hun auto zitten’, schrijft lezer Hendrik de Groot in de wekelijkse vraag & antwoord-rubriek van onze autoredactie. ‘Ik heb het idee dat deze mensen de geluiden van buitenaf missen en daardoor niet goed kunnen reageren bij noodsituaties. Is dit niet verboden?’ -
Nieuwe regels op komst voor rijscholen om wanpraktijken tegen te gaan
Er komen regels voor het rijonderwijs om problemen in de rijscholenbranche op te lossen, en misstanden tegen te gaan. Het kabinet volgt het advies dat voormalig SP-leider Emile Roemer vorig jaar deed min of meer op en komt met ingrijpende maatregelen. De belangrijkste ingreep is het verplichten van een leerplan.
-
Homoseksuele mannen die veilig seks hebben met meerdere bedpartners mogen ook bloed doneren
Alle homoseksuele mannen, ook als ze meerdere bedpartners hebben, mogen vanaf 2023 gewoon bloed doneren indien ze veilige seks hebben. Niet langer worden mannen uitgesloten van het doneren van bloed of plasma vanwege hun seksuele geaardheid. Voortaan is het gedrag leidend, zo laat minister Ernst Kuipers (Volksgezondheid) aan de Tweede Kamer weten. -
PREMIUM
De rentes gaan weer omhoog, wat betekent dat voor ons spaargeld?
De tijd van negatieve rentes lijkt voorbij. Wereldwijd moet weer betaald worden voor geleend geld. Wie profiteert daarvan en wie betaalt de rekening? Vier vragen over de stijgende rente. -
PREMIUMmantelzorg
‘Ik heb het idee dat ze het op mijn werk zien alsof ik twee extra vrije dagen heb’
Werk combineren met de zorg voor een van je ouders of kind, veel Nederlanders doen het. Makkelijk is het allesbehalve. 10 procent van de werkende mantelzorgers denkt na over stoppen met werken. Wat kun je doen om het vol te houden?
Meest gelezen
-
KLM beperkt verkoop tickets voor vluchten vanaf Schiphol vanwege aanhoudende chaos
-
PREMIUM
Piet overreed per ongeluk inbreker die onder zijn trailer lag: ‘Er zijn levens verwoest’
-
Drukte op Schiphol tijdens Hemelvaartsdag: ‘Maar rijen lopen goed door’
-
PREMIUMvan wieg tot graf
Die ene keer dat Piet (86) en Mark Rutte ruzie hadden, maakte de premier het goed: ‘Ik zat fout’
-
Verbaasde jonge ‘wegpiraat’ krijgt politie achter zich aan: ‘Hij begreep er helemaal niets van’
AD Webwinkel
Meest gedeeld
-
PREMIUMdocumentaire
Evelien is spastisch en zit in rolstoel, maar verlangt naar seks: hoe werkt dat?
-
TikTokvideo voor doodgestoken Tim al duizenden keren bekeken: ‘Zo wordt hij niet vergeten’
-
PREMIUM
Piet overreed per ongeluk inbreker die onder zijn trailer lag: ‘Er zijn levens verwoest’
-
PREMIUM
Omur (32) kreeg levensgevaarlijk gif over zich heen ‘Ik denk de hele dag: wat als ik dood was gegaan?’
-
Drukte op Schiphol tijdens Hemelvaartsdag: ‘Maar rijen lopen goed door’
