Coach Madelon Vermeij (28) heeft veel baat bij binaural beats.
Volledig scherm
PREMIUM
Coach Madelon Vermeij (28) heeft veel baat bij binaural beats. © Koen Verheijden

Het nut van binaural beats: ‘Na amper een kwartiertje voel ik me veel beter’

Last van slaapgebrek, stress, of concentratieverlies? Grote kans dat tonen op bepaalde frequenties helpen. Journalist Rianne van der Molen legde haar oor te luister bij de Vlaamse neuroloog Steven Laureys en drie liefhebbers. En probeerde het zelf uit.

Binaural beats: grote kans dat je er nog niet eerder van hebt gehoord. Simpel gezegd zijn het geluidstracks die twee tonen met een iets verschillende geluidsfrequenties afspelen, voor elk oor één. Dat kan bijvoorbeeld 172 en 160 hertz zijn. Van het verschil daartussen zouden je hersenen een derde toon produceren (in dit geval 12 hertz), wat effect zou hebben op je brein.