Coach Madelon Vermeij (28) heeft veel baat bij binaural beats. — Coach Madelon Vermeij (28) heeft veel baat bij binaural beats. © Koen Verheijden

Het nut van binaural beats: ‘Na amper een kwartiertje voel ik me veel beter’

Last van slaapgebrek, stress, of concentratieverlies? Grote kans dat tonen op bepaalde frequenties helpen. Journalist Rianne van der Molen legde haar oor te luister bij de Vlaamse neuroloog Steven Laureys en drie liefhebbers. En probeerde het zelf uit.

Rianne van der Molen > 01-03-20, 06:00 Laatste update: 01-03-20, 07:51

Kun je je ogen niet openhouden? Ga even twintig minuten plat op het werk

Vechten tegen de vermoeidheid en je ogen haast niet open kunnen houden. Daar heeft bijna iedereen op de werkvloer weleens last van. Probeer eens een powernap op kantoor, adviseert sportarts en powernapspecialist Kasper Janssen. ‘Acht uur lang presteren, daar is het lichaam niet voor gemaakt.’
7 februari
Wat we kunnen leren van praten over onze stoelgang: ‘We hebben allemaal weleens diarree’

Mensen vinden het vaak ongemakkelijk om over diarree te praten of om ermee naar de huisarts te gaan. Vaak is deze dunne ontlasting vrij onschuldig, maar wanneer is het slim om naar de dokter te gaan? En wat doe je als een kind diarree heeft?
8 februari
Gebruik van cannabisolie is niet zonder risico

Aan cannabidiol, kortweg CBD, worden allerlei wondereffecten toegedicht. Het hennepextract zou helpen bij huid- en slaapproblemen en pijn en ontstekingen tegengaan. Maar hard bewijs ontbreekt en er is nogal eens wat mis met de kwaliteit.
19 oktober
Hof: Toch geen schadevergoeding voor oud-Volt-Kamerlid Gündogan

Het gewezen Volt-Kamerlid Nilüfer Gündogan krijgt toch geen voorschot op een eventuele schadevergoeding, zoals de kortgedingrechter eerder had beslist. In het hoger beroep vernietigt het Amsterdamse gerechtshof die eerdere uitspraak en stelt het dat Volt haar wel degelijk uit de fractie mocht zetten.
7 februari
Is je energierekening onbetaalbaar? Bij dit noodfonds kun je tot honderden euro’s per maand krijgen

Kwetsbare huishoudens met een laag inkomen en een hoge energierekening kunnen vanaf dinsdag terecht bij een speciaal fonds. Maandelijks kunnen zij tientallen tot zelfs honderden euro’s aan steun ontvangen deze winter. Lees hier wie en hoe je in aanmerking komt voor de steun.
7 februari

Tennisser Boeblik draait helemaal door en slaat drie (!) rackets kapot