Wie een collegezaal inloopt, ziet vaak geen studenten meer met boeken, pen en papier, maar achter een opengeklapte laptop of met tablet.
Volledig scherm
Wie een collegezaal inloopt, ziet vaak geen studenten meer met boeken, pen en papier, maar achter een opengeklapte laptop of met tablet. © Phil Boorman

Schoolplan tegen ziekmakend beeldscherm

Maximaal twintig minuten achter elkaar zitten turen op je laptop, tablet of smartphone. Daarna minstens twintig seconden een blik in de verte en dan weer maximaal twintig minuten digitaal aan de slag. Daarnaast minstens twee uur per dag naar buiten: om te spelen, te wandelen of anderszins te profiteren van het gezonde buitenlícht en ook de gezonde buitenlúcht. Met die ‘20-20-2’- vuistregel voor  basis- en middelbare scholen hoopt de GGD de risico’s bij kinderen van overmatig beeldschermgebruik en internetten zoveel mogelijk tegen te gaan.