Veel stress en angst om coronacrisis: ‘Mensen ervaren emoties die sterk lijken op rouw’
De coronacrisis heeft onze samenleving radicaal op zijn kop gezet. De dreiging van een ongrijpbare virusziekte, de vergaande maatregelen: het laat ons gemoed niet onberoerd. Rouwexperts stellen in het gezaghebbende Harvard Business Review dat de emoties die we nu voelen, te vergelijken zijn met die bij rouw. Nederlandse rouwdeskundige Geert Smid kan dat beamen.
Bij de Luisterlijn komen 30 procent meer telefoontjes binnen dan anders. Dagelijks voeren vrijwilligers 1200 gesprekken via de telefoon en nog eens ruim 150 via de chat. Het leeuwendeel van die telefoontjes gaat over corona. ,,Mensen worden de hele dag geconfronteerd met de coronacrisis. Wanneer zij de tv aanzetten, als ze even met iemand praten, boodschappen doen en alle lege schappen zien”, zegt een trainer bij de Luisterlijn. ,,Soms zijn ze echt in paniek. Praten helpt en zorgt geregeld voor opluchting.”
Ook de hulplijn die het Rode Kruis heeft opengesteld voor mensen die in quarantaine of thuisisolatie zitten wordt overspoeld met telefoontjes. Sinds de lijn is opengegaan, vorige week maandag, hebben al 12.000 mensen gebeld. ,,Mensen delen hun zorgen over hun gezondheid en stellen vragen. Ze zijn ongerust en verdrietig, of hebben hele praktische vragen over het thuisblijven”, zegt een woordvoerder van het Rode Kruis.
Geert Smid, psychiater en hoogleraar psychotrauma, verlies en rouw, kijkt er niet van op. ,,De zeer strikte maatregelen leiden tot veel stress en somberheid’’, zegt hij. ,,Mensen ervaren emoties die sterk lijken op rouw. Net als bij het verlies van een dierbare, is ook nu de situatie voor het gros van de mensen onwerkelijk. Er is verdriet om wat er niet meer mogelijk is. Soms leidt dat tot een gevoel van leegte en zelfs verlies van zin en betekenis.’’
Voor naasten van een ernstig zieke coronapatiënt is deze periode volgens Smid ‘enorm zwaar’. Bij hen is er sprake van zogeheten anticiperende rouw. Smid: ,,Zij kunnen hun dierbare vaak niet bezoeken. Het rouwproces begint terwijl de patiënt nog in leven is. Een voorbereiding op het mogelijke verlies.’’
Schuldgevoel
En voor mensen die een naaste verloren hebben, gaat het gemis soms gepaard met schuldgevoel en bitterheid. Zeker als het niet mogelijk was om goed afscheid te nemen door isolatie van de patiënt en bijbehorende beperkingen van bezoek. Smid stipt nog een punt aan: ,,Rouw voelt voor veel mensen als een eenzaam proces, nu is dat gevoel nog sterker omdat mensen moeilijker steun kunnen zoeken bij elkaar. Het is moeilijker om bij elkaar uit te huilen.’’
Volgens Smid is het daarom belangrijk om verbinding te zoeken met anderen, hoe je ook getroffen bent door de pandemie.,,Deel je zorgen en wensen over zaken zoals ziekte en overlijden. Bel een vriend of vriendin en uit je emoties. Het is niet hetzelfde als fysiek contact, maar het uiten helpt je om te ademen, juist in deze tijden.’’
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Zo doet wijkverpleegkundige Eline haar werk tijdens de coronacrisis: ‘Patiënten worden bang’
Een oudere vrouw in Veenendaal die mogelijk besmet is met het coronavirus wil geen wijkverpleegkundigen meer over de vloer hebben. Ze is bang dat ze de verzorgenden ook besmet. Anderen openen geen deuren meer voor de wijkverpleegkundigen, die zijn juist bang dat de zusters hén besmetten. Het is de dagelijkse werkelijkheid van wijkverpleegkundige Eline van Wijngaarden. -
PREMIUMmet video
Boerenprotest kan lang doorwerken, met lege supermarkten als gevolg
Het groots aangekondigde boerenprotest legde vandaag niet heel Nederland plat, maar kan nog wel lang gaan doorwerken. Met lege supermarkten als gevolg. -
Extinction Rebellion wil snelweg A12 naast Tweede Kamer blokkeren
Klimaatactivisten van de groep Extinction Rebellion willen vandaag snelweg A12 in hartje Den Haag blokkeren. Ze hopen dat ze met genoeg mensen zijn om rond het middaguur het verkeer stil te leggen op het stuk snelweg. Aan de ene kant van de snelweg ligt het tijdelijke gebouw van de Tweede Kamer, aan de overkant staat het ministerie van Economische Zaken en Klimaat. -
Waarom zoenen gezond is: ‘Bij een zoen gaan 1 miljard bacteriën van de ene naar de andere mond’
Vandaag is het Wereld Kusdag. Gezondheidsjournalist Tijn Elferink schreef het boek Kusje erop, de waarheid achter 70 gezondheidsmythes. Wat is er waar van: ‘zoen in het rond, dan word je gezond?’ -
PREMIUM
Dit is waarom boeren de Nederlandse vlag omgekeerd ophangen
Nederlandse vlaggen die ondersteboven worden opgehangen; bij vrijwel ieder boerenprotest zie je ze voorbijkomen. Maar waarom eigenlijk?
-
Dit is wat bruidsparen dit jaar gemiddeld uitgeven aan hun huwelijk
Gemiddeld geven bruidsparen dit jaar ruim 16.000 euro uit aan hun huwelijk. Dat is 2000 euro meer dan voor corona. We hebben weer zin in een feestje, maar: trouwen is ook duurder geworden. Leveranciers worden steeds vaker gedwongen de gestegen kosten door te berekenen. -
PREMIUM
Samen slapen met je baby of kind: ‘Als je zoon van 16 verdrietig is, waarom niet?’
Veel ouders doen het: met hun baby in bed slapen. Uit gewoonte, voor de gezelligheid en vooral ook uit gemak. Toch wordt het afgeraden door de JGZ, VeiligheidNL en internationale organisaties. Pedagoog Philippe Noens geeft zijn professionele mening: ,,Er bestaat geen hard, wetenschappelijk bewijs tégen, noch vóór samen slapen.” -
PREMIUM
Afscheid corona-patiënt: je kunt niet de hele familie in pak hijsen
TILBURG/HILVARENBEEK - Ze staat met corona op en gaat ermee naar bed. Maar fysiek contact met patiënten heeft Floor Bols, specialist ouderengeneeskunde, alleen als dat écht nodig is. ,,Houd die Brabantse saamhorigheid alsjeblief vást.”