Veel stress en angst om coronacrisis: ‘Mensen ervaren emoties die sterk lijken op rouw’
De coronacrisis heeft onze samenleving radicaal op zijn kop gezet. De dreiging van een ongrijpbare virusziekte, de vergaande maatregelen: het laat ons gemoed niet onberoerd. Rouwexperts stellen in het gezaghebbende Harvard Business Review dat de emoties die we nu voelen, te vergelijken zijn met die bij rouw. Nederlandse rouwdeskundige Geert Smid kan dat beamen.
Bij de Luisterlijn komen 30 procent meer telefoontjes binnen dan anders. Dagelijks voeren vrijwilligers 1200 gesprekken via de telefoon en nog eens ruim 150 via de chat. Het leeuwendeel van die telefoontjes gaat over corona. ,,Mensen worden de hele dag geconfronteerd met de coronacrisis. Wanneer zij de tv aanzetten, als ze even met iemand praten, boodschappen doen en alle lege schappen zien”, zegt een trainer bij de Luisterlijn. ,,Soms zijn ze echt in paniek. Praten helpt en zorgt geregeld voor opluchting.”
Ook de hulplijn die het Rode Kruis heeft opengesteld voor mensen die in quarantaine of thuisisolatie zitten wordt overspoeld met telefoontjes. Sinds de lijn is opengegaan, vorige week maandag, hebben al 12.000 mensen gebeld. ,,Mensen delen hun zorgen over hun gezondheid en stellen vragen. Ze zijn ongerust en verdrietig, of hebben hele praktische vragen over het thuisblijven”, zegt een woordvoerder van het Rode Kruis.
Geert Smid, psychiater en hoogleraar psychotrauma, verlies en rouw, kijkt er niet van op. ,,De zeer strikte maatregelen leiden tot veel stress en somberheid’’, zegt hij. ,,Mensen ervaren emoties die sterk lijken op rouw. Net als bij het verlies van een dierbare, is ook nu de situatie voor het gros van de mensen onwerkelijk. Er is verdriet om wat er niet meer mogelijk is. Soms leidt dat tot een gevoel van leegte en zelfs verlies van zin en betekenis.’’
Voor naasten van een ernstig zieke coronapatiënt is deze periode volgens Smid ‘enorm zwaar’. Bij hen is er sprake van zogeheten anticiperende rouw. Smid: ,,Zij kunnen hun dierbare vaak niet bezoeken. Het rouwproces begint terwijl de patiënt nog in leven is. Een voorbereiding op het mogelijke verlies.’’
Schuldgevoel
En voor mensen die een naaste verloren hebben, gaat het gemis soms gepaard met schuldgevoel en bitterheid. Zeker als het niet mogelijk was om goed afscheid te nemen door isolatie van de patiënt en bijbehorende beperkingen van bezoek. Smid stipt nog een punt aan: ,,Rouw voelt voor veel mensen als een eenzaam proces, nu is dat gevoel nog sterker omdat mensen moeilijker steun kunnen zoeken bij elkaar. Het is moeilijker om bij elkaar uit te huilen.’’
Volgens Smid is het daarom belangrijk om verbinding te zoeken met anderen, hoe je ook getroffen bent door de pandemie.,,Deel je zorgen en wensen over zaken zoals ziekte en overlijden. Bel een vriend of vriendin en uit je emoties. Het is niet hetzelfde als fysiek contact, maar het uiten helpt je om te ademen, juist in deze tijden.’’
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Zo doet wijkverpleegkundige Eline haar werk tijdens de coronacrisis: ‘Patiënten worden bang’
Een oudere vrouw in Veenendaal die mogelijk besmet is met het coronavirus wil geen wijkverpleegkundigen meer over de vloer hebben. Ze is bang dat ze de verzorgenden ook besmet. Anderen openen geen deuren meer voor de wijkverpleegkundigen, die zijn juist bang dat de zusters hén besmetten. Het is de dagelijkse werkelijkheid van wijkverpleegkundige Eline van Wijngaarden. -
Podcast
Nanette en Marlies verloren ongeboren baby: ‘Zoveel liefde voor zo’n ieniemini mensje’
Een zwangerschap leidt niet altijd tot een blakende, gezonde baby: per jaar verliezen in Nederland zo’n 25.000 vrouwen een ongeboren kindje. In de podcast Miskraammonologen, een productie van Ouders van Nu, AD en de regionale titels, hoor je de persoonlijke verhalen van deze vrouwen. Deze week vertellen Marlies en Nanette over hun miskramen. -
vraag 't vtwonen
Zo wordt je huis een oase van rust: ‘Dat is echt een basisbehoefte’
In een rustig huis is het fijn thuiskomen na een lange werkdag. Hoe maak je van je huis zo’n serene plek? We vragen het Liza Wassenaar, stylist bij vtwonen. -
Energierekening
Sjaak (75): ‘Ik heb zelf radiatorfolie achter de radiatoren geplaatst, met magneten’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Sjaak Kolderman (75) uit Sassenheim. -
PREMIUM
Afscheid corona-patiënt: je kunt niet de hele familie in pak hijsen
TILBURG/HILVARENBEEK - Ze staat met corona op en gaat ermee naar bed. Maar fysiek contact met patiënten heeft Floor Bols, specialist ouderengeneeskunde, alleen als dat écht nodig is. ,,Houd die Brabantse saamhorigheid alsjeblief vást.”
-
Met video81
Huurprijzen aan banden: verhuurder mag straks niet meer vragen wat hij wil
Verhuurders mogen straks voor een woning niet meer vragen wat ze willen. Het kabinet gaat de huren in de vrije markt deels aan banden leggen. Net als bij sociale huurwoningen worden er normen gesteld aan hoe hoog de huurprijs mag zijn. -
Met video's
Problemen op spoor door blikseminslag en omgevallen bomen, vrijdag opnieuw noodweer
Code oranje is donderdagmiddag om even voor 16.00 uur voor het hele land beëindigd. Maar op het spoor zijn veel problemen ontstaan door het noodweer. Vooral rond Utrecht vielen treinen uit en is het druk op de perrons. -
Naar buiten voor een sigaret? ‘Derdehands’ roken ook schadelijk voor kinderen
Ook als ouders of verzorgers alleen buiten roken, komen kinderen in aanraking met de schadelijke stoffen in sigaretten. De stoffen worden door de ‘derdehandsrook’ ongemerkt mee naar binnen genomen. Vooral baby’s en jonge kinderen zouden er last van hebben. Dat blijkt uit een documentaire van de campagne Puur rookvrij.