Wekker zetten om appjes te checken: 'Schrikbarend en zorgelijk'
burn-outsVan de jongvolwassenen (18-34 jaar) heeft één op de vijf ernstige mentale klachten die zelfs kunnen leiden tot een burn-out. Dat lijkt onder meer te komen door de smartphone. Zo zet vijf procent zelfs de wekker om hun smartphone te checken.
Delen per e-mail
Jongeren worden op sociale media geconfronteerd met het perfecte plaatje, en willen dat ook. Lukt het niet ook zo te zijn, dan voelt dat als falen
Dat blijkt uit onderzoek van onderzoeksbureau GfK en verzekeraar Interpolis over burn-outs onder millennials. Bijna 20 procent van de 1.130 Nederlandse jongeren zegt dat de mentale klachten hun dagelijks leven ernstig verstoren.
Jongeren zonder werk of studie hebben het vaakst last van mentale klachten, maar ook hun smartphonegebruik is een belangrijke factor. Uit een testpanel bestaande uit 200 millennials blijkt dat 80 procent de telefoon naar bed meeneemt, waardoor ze later gaan slapen dan gepland. Vijf procent zet zelfs de wekker om ‘s nachts op hun smartphone te kijken. ,,Om maar niks te hoeven missen van wat er binnenkomt op hun telefoon. Dat is echt schrikbarend en een zorgelijke uitkomst.” Aldus Ellen Seelen, Programmamanager bij Interpolis. ,,Jongeren worden op sociale media als Facebook en Instagram constant geconfronteerd met het perfecte plaatje, en willen dat ook. Dat levert veel stress op. Lukt het niet ook zo te zijn, dan voelt dat als falen.”
De ‘smartphone-stress’ uit zich ook bij de berichtenapp WhatsApp. Zo denkt 17 procent van de ondervraagden iets verkeerd te hebben gedaan wanneer er niet direct gereageerd wordt op berichten.
Afkicken
De verzekeraar is een ‘afkickprogramma’ voor de smartphone gestart. Via opdrachten als de telefoon tijdelijk in vliegtuigmodus zetten, de batterij voor maximaal 50 procent opladen en het uitzetten van notificaties, is geprobeerd de stress te verminderen. Het resultaat is tweeledig. Het positieve zelfbeeld van de groep nam toe, en de fear of missing out nam af. ,,Ze voelen zich relaxter en sliepen beter”, zegt Seelen. Aan de andere kant zat het smartphonegebruik na het experiment al snel weer op het oude niveau en ging ook het afkicken gepaard met flinke stress.
De verzekeraar stelt het experiment vandaag open voor het grote publiek, om meer te weten te komen over smartphonestress. Seelen verwacht dat de eerste resultaten over twee tot drie maanden bekend zullen zijn.
Verder in het nieuws
-
Opnieuw drukte door Max-gekte in Zandvoort
De komst van Max Verstappen naar het circuit van Zandvoort leidt ook vandaag weer tot drukte op de wegen naar de badplaats. Maar volgens een woordvoerder van Rijkswaterstaat Verkeersinformatie is het wel minder druk dan gisterochtend. -
Man sluipt zorgcentrum in Tilburg binnen met enorm mes
Een man met een groot mes is gisteravond een zorgcentrum in Tilburg binnengedrongen, waarna hij het personeel bedreigde. Hij is opgepakt door de politie, omdat personeel op tijd het alarm wist in te drukken. -
PREMIUM
Video Brabantse dragqueen: Je moet ballen hebben om dit te doen
Het kost drie uur om van Joey van der Pluijm een extravagante dragqueen te maken. Met veel make-up, neptieten, een pruik en jurk. Zijn alter ego J.J. Chardonnay groeide in korte tijd uit tot één van de gangmakers in de Bredase dragscene. 'Voor mijn ouders was het wennen: hun zoon op naaldhakken'. -
Update Vermiste man Noordzee niet gevonden, zoektocht gestaakt
De Kustwacht heeft de zoektocht naar de vermiste opvarende van een koopvaardijschip gestaakt. Gevreesd wordt dat de man niet meer in leven is. Om 02.00 uur werd opgehouden met zoeken toen de Kustwacht had vastgesteld dat de vermiste niet meer in leven kan zijn. -
'Sammie de supermarktkat' krijgt gedenkteken: 'Hier lag hij altijd in de weg'
Meestal worden loslopende katten in supermarkten niet zo gewaardeerd, maar Sammie was een uitzondering. Was, want een paar dagen geleden overleed de kat. Tot verdriet van de Albert Heijn in de Kruidenwijk in Almere, waar Sammie altijd te vinden was.
-
Rotterdamse politie schiet in bil vluchtende verdachte
Bij een politieactie in een kraakpand in de Louwerslootstraat in Rotterdam hebben agenten een verdachte die wilde vluchten in zijn bil geschoten. De man weigerde meermalen een stopbevel van de politie op te volgen. -
Egbert-Jan 'Vrouwen huilen best veel, en zelden op logische momenten'
Vrouwen huilen best veel, vindt Egbert Jan. En zo zelden op, in zijn ogen, logische momenten. -
PREMIUM
Brabanders overleven bizar cactusongeluk in Monaco: 'Gelukkig had 'ie geen stekels'
Bedolven onder een metershoge cactus in Monaco. Annelies en Jan Bouwman uit het Brabantse Heeswijk-Dinther kunnen het bizarre ongeluk gelukkig navertellen. Een 92-jarige Franse vrouw overleed bij het ongeluk waar in totaal vijf mensen bij betrokken waren.
Meest gelezen
-
Actievoerders Oostvaardersplassen laten edelherten los op A6: 'Dit is zo gevaarlijk'
-
Spelende jongens brengen gestolen ara terug bij dierentuin: vogel zat 12 uur in dichte tas
-
Doodgeschoten snelwegherten Oostvaardersplassen waren drachtig
-
'Sammie de supermarktkat' krijgt gedenkteken: 'Hier lag hij altijd in de weg'
-
Vermiste man Noordzee niet gevonden, zoektocht gestaakt
Meest gedeeld
-
PREMIUM
Jeugdvriendinnen op 97-jarige leeftijd samen in het bejaardentehuis
-
Douglas verbant medewerkster met hoofddoek naar magazijn
-
Straf voor filmer Beekse Bergen? Als het aan deze hoogleraar ligt wel: 'Hij is nog dommer dan de Fransen'
-
Tot eind mei zomers weer dankzij 'Sven'
-
PREMIUM
Hond Zoran laat zich niet ontvoeren: 'Zo had ik hem nog nooit gezien'
