Wekker zetten om appjes te checken: 'Schrikbarend en zorgelijk'
burn-outsVan de jongvolwassenen (18-34 jaar) heeft één op de vijf ernstige mentale klachten die zelfs kunnen leiden tot een burn-out. Dat lijkt onder meer te komen door de smartphone. Zo zet vijf procent zelfs de wekker om hun smartphone te checken.
Delen per e-mail
Jongeren worden op sociale media geconfronteerd met het perfecte plaatje, en willen dat ook. Lukt het niet ook zo te zijn, dan voelt dat als falen
Dat blijkt uit onderzoek van onderzoeksbureau GfK en verzekeraar Interpolis over burn-outs onder millennials. Bijna 20 procent van de 1.130 Nederlandse jongeren zegt dat de mentale klachten hun dagelijks leven ernstig verstoren.
Jongeren zonder werk of studie hebben het vaakst last van mentale klachten, maar ook hun smartphonegebruik is een belangrijke factor. Uit een testpanel bestaande uit 200 millennials blijkt dat 80 procent de telefoon naar bed meeneemt, waardoor ze later gaan slapen dan gepland. Vijf procent zet zelfs de wekker om ‘s nachts op hun smartphone te kijken. ,,Om maar niks te hoeven missen van wat er binnenkomt op hun telefoon. Dat is echt schrikbarend en een zorgelijke uitkomst.” Aldus Ellen Seelen, Programmamanager bij Interpolis. ,,Jongeren worden op sociale media als Facebook en Instagram constant geconfronteerd met het perfecte plaatje, en willen dat ook. Dat levert veel stress op. Lukt het niet ook zo te zijn, dan voelt dat als falen.”
De ‘smartphone-stress’ uit zich ook bij de berichtenapp WhatsApp. Zo denkt 17 procent van de ondervraagden iets verkeerd te hebben gedaan wanneer er niet direct gereageerd wordt op berichten.
Afkicken
De verzekeraar is een ‘afkickprogramma’ voor de smartphone gestart. Via opdrachten als de telefoon tijdelijk in vliegtuigmodus zetten, de batterij voor maximaal 50 procent opladen en het uitzetten van notificaties, is geprobeerd de stress te verminderen. Het resultaat is tweeledig. Het positieve zelfbeeld van de groep nam toe, en de fear of missing out nam af. ,,Ze voelen zich relaxter en sliepen beter”, zegt Seelen. Aan de andere kant zat het smartphonegebruik na het experiment al snel weer op het oude niveau en ging ook het afkicken gepaard met flinke stress.
De verzekeraar stelt het experiment vandaag open voor het grote publiek, om meer te weten te komen over smartphonestress. Seelen verwacht dat de eerste resultaten over twee tot drie maanden bekend zullen zijn.
Verder in het nieuws
-
Minister Wiebes: Fout rond energierekening lijkt weinig gevolgen te hebben voor koopkracht
Het kabinet heeft zich te stellig uitgelaten rond de toename van de energierekening. Dat zei minister Eric Wiebes (Economische Zaken en Klimaat) vanmiddag in de Tweede Kamer. Het is volgens hem echter te vroeg om te concluderen dat mensen er dus ook niet op vooruit gaan. -
Giel Beelen is rijbewijs kwijt na dronken rijden
Radio dj Giel Beelen raakt alsnog zijn rijbewijs kwijt, omdat hij twee keer is veroordeeld voor het rijden onder invloed. Ook moet hij een boete betalen van 750 euro. De Hoge Raad heeft vandaag bepaald dat de veroordeling hiertoe door de rechtbank definitief is. -
CDA: Rutte moet aan de bak voor pulsvissers
Regeringspartij CDA wil snel duidelijkheid over de toekomst van de pulsvisserij. Tweede Kamerlid Jaco Geurts vindt bovendien dat minister-president Mark Rutte zelf ‘aan de bak’ moet om te voorkomen dat een Europees totaalverbod op die vernieuwende techniek tientallen Nederlandse vissersbedrijven dupeert. -
Amsterdams restaurant 's nachts meerdere keren beschoten
Op een restaurant in de Amsterdamse wijk Nieuw-West zijn afgelopen nacht zeker drie kogels afgevuurd. De politie trof de inslagen aan de achterzijde van het pand aan de Cornelis van Vollenhovenstraat aan. -
Bestuurder Pinkpop-crash wordt vervolgd: ‘Hij reed onvoorzichtig en onoplettend’
De Heerlenaar die vorig jaar na Pinkpop een groep festivalbezoekers aanreed, wordt vervolgd voor het veroorzaken van de aanrijding met de dood en zwaar letsel als gevolg, en het doorrijden na de crash. Dat meldt het OM in Maastricht.
-
PREMIUM
Schiphol uitbreiden? Hoe halen we dan de klimaatdoelen?
Minister Cora van Nieuwenhuizen (Infrastructuur, VVD) wil dat Schiphol hoe dan ook doorgroeit. Volgens experts valt dat niet te combineren met die andere wens van het kabinet: het halen van de klimaatdoelen van Parijs. -
Man na zeventien jaar aangehouden voor verkrachting 18-jarige vrouw
Een 57-jarige man is vanochtend aangehouden voor een verkrachting in 2002. Op 17 september 2002 werd een destijds 18-jarige vrouw verkracht na een aanrijding met de verdachte in het Limburgse Horst. De man is opgepakt na een dna-match, meldt de politie. -
PREMIUM
Commentaar Geblunder met energienota ongelooflijk
Het is onbegrijpelijk dat het kabinet de burger via de energierekening op extra kosten jaagt, stelt chef parlement Hans van Soest. Het is logisch dat mensen daar tegen in het verweer komen.