Oud-marinier (62) zet nieuw wereldrecord ‘planking’ op ruim 8 uur
Een Amerikaanse ex-marinier heeft bewezen zelfs op zijn 62-ste nog superfit te zijn. George Hood wist ruim 8 uur lang op zijn tenen en onderarmen te balanceren, waarmee hij een nieuw wereldrecord planking vestigde: 08.18,15.
Hood, afkomstig uit Naperville, Illinois, had het wereldrecord in 2011 al eens in handen, maar verloor het in 2016 aan de Chinees Mao Weidong. Sindsdien was hij vastbesloten de titel weer in eigen handen te krijgen. Daarvoor trainde hij de afgelopen anderhalf jaar gemiddeld 7 uur per dag.
,,Ik zat 4 tot 5 uur per dag in de plankhouding’', vertelde Hood tegen CNN. ,,En dan doe ik nog eens 700 push-ups per dag, 2000 sit-ups en 500 been-squats. Volgens de Guinness Worlds Records organisatie, besteedde Hood zo’n 2100 uur aan planking als voorbereiding op zijn recordpoging.
Rockmuziek
Om zijn gedachten tijdens de lange uren te verzetten, draaide Hood rockmuziek van Van Halen en Rammstein. Het moeilijkste punt is volgens hem wanneer het brandende gevoel in zijn ellebogen begint en de huid begint te bloeden. ,,Als mijn coach me eenmaal daardoor heen heeft gesleept, dan begint alles gevoelloos te worden en wordt het gemakkelijker.’'
Om de herovering van het wereldrecord te vieren perste Hood er nog even een snelle 75 push-ups uit.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUMmet video
Lisa is een ‘freak’, ze slikt hele zwaarden in: ‘Dat zwaard moet in één keer - hup - naar binnen’
De trapeze, die kennen we. Maar Lisa Chudalla (31) heeft een baan die zelfs in het circus opvalt. Ze is zwaardslikster. Hoe dat voelt? ,,Heb je wel eens het kontje van een ijshoorn afgebeten, waarna er een ijskoude klodder je slokdarm inschiet? Zoiets dus. Maar dan nog een tandje erger.” -
Podcast
Nanette en Marlies verloren ongeboren baby: ‘Zoveel liefde voor zo’n ieniemini mensje’
Een zwangerschap leidt niet altijd tot een blakende, gezonde baby: per jaar verliezen in Nederland zo’n 25.000 vrouwen een ongeboren kindje. In de podcast Miskraammonologen, een productie van Ouders van Nu, AD en de regionale titels, hoor je de persoonlijke verhalen van deze vrouwen. Deze week vertellen Marlies en Nanette over hun miskramen. -
Ecuadoraanse voetbalster schopt scheidsrechter in kruis
-
Bijzonder oud bordeel te koop in Brabant: 'Kan opnieuw gebruikt worden'
-
Energierekening
Sjaak (75): ‘Ik heb zelf radiatorfolie achter de radiatoren geplaatst, met magneten’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Sjaak Kolderman (75) uit Sassenheim.
-
De beste games voor...
De beste games voor op een feestje: zo krijg je iedereen rondom de televisie
Gamen is meer dan alleen maar schieten of voetballen, en is vaak veel makkelijker om aan te beginnen dan je misschien denkt. In deze rubriek geven we daarom laagdrempelige tips voor games in elke situatie. Vandaag: de beste games voor tijdens een feestje. -
Vrouw (52) overleeft zes dagen in bos VS op rantsoen van yoghurt en sneeuw
Een Amerikaanse vrouw die tijdens een autorit door een afgelegen bosgebied in het noorden van Californië vast kwam te zitten in de sneeuw, is na zes dagen levend teruggevonden. De 52-jarige Sheena Gullett hield zich in leven met 6 kuipjes yoghurt en sneeuw, zo maakte de politie bekend. -
singapore
Afschuw om ophanging verstandelijk beperkte man: ‘Ongelooflijke wreedheid’
In Singapore is een verstandelijk beperkte man geëxecuteerd door middel van ophanging. De 33-jarige Nagaenthran Dharmalingam zat sinds 2010 in een dodencel vanwege het smokkelen van een kleine hoeveelheid heroïne van Maleisië naar Singapore. Mensenrechtenorganisaties reageren geschokt op het nieuws. ‘We zijn diep bedroefd door deze ongelooflijke wreedheid’, meldt Amnesty International in een verklaring.
