Buurtsportcoaches brengen Delftenaren in beweging met ‘Delft bij jou thuis’

,,Via de telefoon een les ‘gym voor ouderen’ geven was toch geen succes. Je hebt beeld nodig, zodat de oefeningen goed gaan”, vertelt Vanessa van Veen, coördinator van buurtsportcoaches Delft voor Elkaar aan de , telefoon. Normaal gaan de coaches aan de slag met een hele groep kinderen, jongeren of ouderen in de wijk, maar door het coronavirus kan dat niet meer. ,,Dus we brengen onze lessen maar naar de Delftenaren thuis. We sturen alle linkjes door naar de ouderen en proberen ze te helpen zodat ze het toch kunnen bekijken.” 

Van jong tot oud, iedereen kan elke dag aan een les meedoen. De eerste les, ‘Beweegpret voor 65-plus’ begint om 10.00 uur ’s ochtends. In het eerste filmpje is een les te zien, waaraan ouderen vanuit hun stoel kunnen meedoen. 

Een paar uur later komt een challenge online voor kinderen. ,,We dagen ze uit met touwtje springen. Hoe vaak kun jij het touw kruisen? Of hoelang kan het kind een toiletrol of bal hooghouden.” 

Tijdens bootcamples, die weer een paar uur later online komt, worden jongeren en volwassenen uitgedaagd om bijvoorbeeld waterflesjes als gewichten te gebruiken. ,,Dat wordt een stuk fanatieker met veel oefeningen zoals push-ups.” Aan het einde van de dag plaatsen de coaches een quizvraag online. ,,Dan moet je denken aan: wat is een Delft try-out? Het zijn vragen waarmee we ze kennis laten maken met Delft voor Elkaar en wat wij als buurtsportcoaches doen”, zegt Van Veen.

Vanuit een lege sportschool hebben de buurtsportcoaches met een professionele camera in ieder geval genoeg video’s voor de aankomende twee weken opgenomen. ,,Het ligt eraan hoe de reacties zijn, maar het blijft nog een groot vraagteken of we door kunnen gaan vanwege de situatie in ons land. We hopen natuurlijk van wel.”

Meer lezen uit dit dossier? Dat kan hier!