Esther Bolt.
Volledig scherm
PREMIUM
Esther Bolt. © Sebastiaan Jansen

Minder decemberstress door Mindful Run & Walk: ‘Gezondheid is niet zo vanzelfsprekend als men denkt’

golfbrekersHardlopen en wandelen tegen stress en voor meer energie om deze drukke decembermaand door te komen. Dat is het doel achter de Mindful Run & Walk door Delft. We spraken instructeur Esther Bolt voor de rubriek Golfbrekers.

  1. Je zoons opvoeden tot fatsoenlijke mannen: elf tips van professionals

    Je zoons opvoeden tot fatsoenlij­ke mannen: elf tips van professio­nals

    Na de Boos-aflevering over seksueel grensoverschrijdend gedrag bij talentenjacht The Voice zong het eensgezind rond op sociale media: Protect your daughters. Educate your sons. Daar ligt een schone taak voor ouders, verzorgers en docenten, maar hoe kunnen we ermee aan de slag? Rutgers-programmamanager Willy van Berlo en orthopedagoog Bryan van Dansik geven tips over hoe we jongens (en meisjes) al vroeg kunnen voorlichten.

In samenwerking met indebuurt Delft