Wandelcoach praat wandelend over stress, angsten, verdriet of verlies
InterviewAl wandelend praten over stress, angsten, verdriet of verlies. Elmie Zandbergen (59) is wandelcoach en begeleidt mensen met behulp van de natuur. ,,Veel mensen denken dat ze niet goed genoeg zijn.''
Delen per e-mail
Het laatste deel van de wandeling in de Delftse Hout is een meditatie; lopen in volledige stilte. ,,Voel hoe je voeten de aarde masseren", klinkt de rustige stem van Elmie Zandbergen. ,,Richt je aandacht op je voeten en komt er een gedachte omhoog, dan laat je die gedachte rustig voorbijgaan."
Verder in het nieuws
-
PREMIUM
Naar Frankrijk? Daar hoef je de stad niet voor uit
-
Duijvestijn verkozen tot beste praktijkopleider
Tomatenteler Ted Duijvestijn uit Pijnacker is uitgeroepen tot beste praktijkopleider van de provincie Zuid-Holland op het gebied van voedsel, groen en gastvrijheid. Dat meldt de Samenwerkingsorganisatie Beroepsonderwijs Bedrijfsleven (SBB). -
Warmte in de regio in kaart: hoe overleef jij de hitte? Hoe ziet het er bij jou uit? Stuur je foto's in!
Het wordt warm deze week. Heel warm. Hoe overleef jij deze hitte? Hoe ziet het er bij jou in de buurt uit? Klik op de kaart en stuur een foto in! -
Veilig in zee zwemmen? Zo doe je het!
-
Doelenplein transformeert deze week in een zwembadjes-paradijs
In de strijd tegen de hitte deze week organiseert restaurant & bar LEF op het Doelenplein een zwembadfeestje. Dat schrijft mediapartner Indebuurt Delft.
-
PREMIUM
Haagse Nieuwe Thomas (17) houdt met poëzie gedachten op orde houden en gaat anders knokken in de boksring
17-jarigen: ze staan op de springplank naar volwassenheid. Geraldina Metselaar gaat in gesprek met zo’n Haagse Nieuwe. Deze keer Thomas Verhage (17). Hij kan zich compleet verliezen in Dzjengis Kahn en in de liefde. Met poëzie houdt hij zijn gedachten op orde en anders gaat ie knock-out in de boksring. -
FOTOWEDSTRIJD Zomerfoto 2019: doe mee en maak kans op mooie prijzen
Stuur tot 20 augustus je leukste zomerfoto naar AD Haagsche Courant. Gewoon in je eigen woonplaats gemaakt of misschien wel op honderden kilometers afstand. De grappigste, zonnigste of bijzonderste zomerfoto’s verschijnen in de krant. Alle inzenders maken kans op een mooie prijs. -
PREMIUM
Ode aan de Snackbar Patat, prosecco en petunia's bij Koemans
Glutenvrij, vegetarische snacks of een pistoletje carpaccio: het is er bij Koemans Snacks & Broodjes aan de Fahrenheitstraat. Op het terras zit deze dag zulk deftig publiek dat je de aandrang krijgt een glaasje prosecco te bestellen bij de kaas- en garnalencroquetten. Deze week is verslaggever Nico Heemelaar snacken bij Koemans voor de rubriek Ode aan de Snackbar.
In samenwerking met indebuurt Delft
Van wieg tot graf
Meest gelezen
-
PREMIUM
Delftse studenten maken furore met nieuwe energie: Solar boot en zonneauto rukken op
-
Studenten TU Delft positief over hyperloopfinale: ‘We kunnen harder dan 600 kilometer per uur gaan’
-
Grootschalige politie-inzet bij woning in Nootdorp vanwege verwarde man
-
PREMIUM
Toen schoolbestuur Gerard wilde ontslaan, kwamen ouders en leerkrachten massaal in opstand
-
Moordverdachte Errol J. blijft voorlopig vast zitten
AD Webwinkel
Gouden Pollepel
Meest gedeeld
-
Toch weer blauwalg in Delftse Hout, ondanks maatregelen
-
PREMIUM
Toen schoolbestuur Gerard wilde ontslaan, kwamen ouders en leerkrachten massaal in opstand
-
Duijvestijn verkozen tot beste praktijkopleider
-
PREMIUM
Afscheid van groenteboer die met volle teugen van het leven genoot
-
PREMIUM
Delftse studenten maken furore met nieuwe energie: Solar boot en zonneauto rukken op
