Ouderen in Rosmalen ‘zemen’ op hun galerij ‘Als je niks doet, kun je straks helemaal niet meer lopen’

De senioren in het appartementencomplex ‘Meeuwenhof’  in Rosmalen kregen gisteren tijdens hun eerste ‘gymles op de galerij’ de kans om onder leiding van ‘Buurtsport-coach’ Roel van de Sande hun vaak stramme spieren wat losser te maken. 

,,Hard nodig”, volgens Theo van der Wijst (84). ,,We zitten in deze tijd maar te zitten.” Zijn vrouw Joke (81) heeft meegeluisterd. ,,Ik heb een krukje gepakt. Zittend kun je ook oefeningen doen. De eerste keer, dus best pittig. Je mag als senior nergens naar toe.  Als je niks doet, kun je straks helemaal niet meer lopen hè.” 

,,Misschien omdat er pas iemand in de flat overleden is”, denkt Toos Venrooij (78). ,,Het hoofd van de mensen staat er waarschijnlijk wat minder naar. Ik kan niet zo goed bewegen omdat ik in een rolstoel zit, maar vond het best leuk.” 

,,Of er nou twee of vijftig senioren meedoen. Elke oudere die beweegt is er één”, zegt de coach. ,,Ik zag de mensen vandaag genieten. Mooi toch dat je ze een beetje blij kunt maken?.” 

Ondanks de aarzelende start in Rosmalen, is het op afstand gymmen op de balkons een succes in de gemeente Den Bosch. Volgens buurtsportcoach Linda Peeters worden de beweeg-bijeenkomsten inmiddels op tien plekken gehouden en worden de ‘lessen met oefeningen’ bij nog vier andere locaties overwogen.

I