Rennen van attractie naar attractie door de binnenstad
Drieduizend lopers nemen zondag bezit van de Haagse binnenstad tijdens de eerste NN Den Haag Urban Trail. Ze rennen meer dan tien kilometer van de ene naar de andere attractie.
Het gaat niet om de prestatie of de tijd
De urban trail is geen loop zoals andere. Sterker, het is ook geen wedstrijd, tijd is van secundair belang en er is dan ook geen tijdregistratie. Het gaat juist om een combinatie van inspanning en ontspanning. Inspannend omdat er uiteindelijk toch meer dan 10 kilometer door het centrum moet worden gelopen. Maar het is ook ontspannend omdat er tijdens de loop bijzondere locaties worden aangedaan, die zich uitstekend lenen om even een pauze in te lassen, zodat er bijvoorbeeld een foto met de smartphone kan worden gemaakt.
,,In tegenstelling tot traditionele loopwedstrijden zijn de urban trails niet competitief. Het gaat niet om de prestatie of de tijd. Juist daarom spreken ze een heel nieuw publiek aan, onder wie heel wat vrouwen'', verduidelijkt Ingrid Verheij, woordvoerster van NN Den Haag Urban Trail. ,,Ook belangrijk zijn de sociale media. Deelnemers vinden het erg leuk om op hun facebookpagina te laten zien dat ze aan zo'n trail meedoen.''
De urban trail speelt daarmee actief in op moderne trends. Niet alleen door het gebruik van sociale media te stimuleren, maar ook door bewegen in het algemeen te promoten.
Zitten is het nieuwe roken geworden
Roesten
,,Zitten is het nieuwe roken geworden'', weet Verheij. ,,Mensen beseffen tegenwoordig veel meer dat ze beweging nodig hebben. Een zittend bestaan kan eerder tot ziekten leiden, we roesten op den duur letterlijk vast. Dat weten we, dus willen we iets ondernemen. Maar niet iedereen vindt het even boeiend om kilometers lang alleen maar te lopen. Voor die mensen is een combinatie van afwisseling én het besef dat je niet hoeft af te zien als je daar geen zin in hebt, een meer haalbare kaart.''
Die afwisseling is op het parcours van de eerste Haagse urban trail ruimschoots voor handen. Het gebeurt ten slotte niet elke dag dat je rennend door bijvoorbeeld Theater aan het Spui, museum De Gevangenpoort, de Grote Kerk of de Koninklijke Schouwburg gaat.
Of wat te denken van café De Boterwaag aan de Grote Markt. ,,Wij doen graag mee aan iets nieuws'', vertelt Alice van Schoonhoven namens De Boterwaag. ,,En dit is natuurlijk hartstikke leuk. Vijf van onze personeelsleden gaan ook deelnemen.''
We moeten misschien voor het bedienend personeel een zebra creëren
Sponzen
De Boterwaag is zondag gewoon open voor bezoekers. De eerste lopers starten om 09.30 uur vanaf het Spuiplein. ,,Gezellig, dan kunnen ze onder het genot van een kop koffie de lopers aanmoedigen en natte sponzen aanreiken,'' vertelt Van Schoonhoven. ,,Alleen moeten we misschien voor het bedienend personeel een zebra creëren.''
Speciaal voor de lopers wordt de monumentale draaideur aan de voorkant van het café tijdelijk verwijderd. ,,Maar misschien was het wel zo grappig geweest als de lopers ook gewoon door die draaideur waren gegaan.'' Maar ook zonder de draaideur van De Boterwaag wacht de lopers voldoende uitdagingen.
Opgeven voor deelname aan de urban trail kan trouwens nog tot op de dag van de loop, maar alleen via de site. Het startnummer kan tot 10.30 uur op het Spuiplein worden opgehaald.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Anouk treedt op met Bløf op strand van Scheveningen
Anouk geeft komende zomer een concert op het strand van Scheveningen. De Haagse rockdiva is op donderdag 31 augustus te zien tijdens de eerste avond van het jaarlijks driedaags festival Live on the Beach. -
PREMIUM
Koninklijk Conservatorium zal altijd internationale studenten blijven trekken: ‘Wij werven niet actief’
Als het aan een aantal partijen in de Tweede Kamer ligt, komt er een einde aan de toestroom van buitenlandse studenten op Nederlandse universiteiten en hogescholen. Op de klassieke muziekafdeling van het Koninklijk Conservatorium (KC) ligt de verhouding tussen Nederlandse en buitenlandse studenten rond de 50-50. Toch hoeft het roer er niet om. -
Update
Zes woningen en winkel ontruimd vanwege gaslek in Theresiastraat
De Theresiastraat in Den Haag was maandag tijdelijk afgesloten vanwege een gaslek. Het lek werd ontdekt voor de deur van de Zeeman. De winkel en zes bovenliggende woningen werden uit voorzorg ontruimd. Er is niemand gewond geraakt. -
Getest: Dit is de beste vrijstaande vaatwasser
Wat is de beste vrijstaande vaatwasser? En welke heeft de beste prijs-kwaliteitverhouding? De Consumentenbond geeft antwoord. -
column
Om vijf uur ’s ochtends je bed uit, net als Obama: waarom we graag succesvolle mensen nadoen
Thijs Launspach is psycholoog en stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: routines van succesvolle mensen
-
PREMIUMmet video
Ali en zijn gezin hebben geen oog dichtgedaan vannacht: ‘Mijn neefje en nichtje werden in hun slaap verrast’
De aardbeving in Turkije zorgt ook in Den Haag, waar veel Turkse Nederlanders wonen, voor verdriet en wanhoop. Veel mensen hebben familieleden in het gebied en maken zich grote zorgen om hun naasten. Ali Baysulu en zijn gezin zijn in shock. Het Haags gezin verloor vannacht een neefje en nichtje in de Turkse stad Kahramanmaras. ,,Ze werden in hun slaap verrast.’’ -
-
-
12
Skivakantie: hier zijn winterbanden en sneeuwkettingen verplicht
Heel wat Nederlanders gaan binnenkort weer met de auto op skivakantie. Maar hoe zit het met de verplichting tot winterbanden? En hoe bevestig je sneeuwkettingen? Dit zijn de belangrijkste regels. -
Vrouw (33) vermoedelijk gedood door ex, nichtje en buren herkennen de Belg
Het lijkt steeds duidelijker te worden dat de 33-jarige vrouw in Delft is doodgestoken door haar ex uit België. Het nichtje van de getroffen familie herkent hem als de voormalige geliefde van haar nu overleden nicht. Ook een van de buren zegt dat het om de ex gaat.
In samenwerking met indebuurt Den Haag