Calisthenics Winter Games: ‘Beweging bij jongeren is nodig’
Speciaal voor Dordtse jongeren tussen de 13 en 17 jaar vinden de Calisthenics Winter Games plaats. Van 5 tot en met 14 maart kunnen zij meedoen aan verschillende activiteiten en online workshops, die allemaal iets te maken hebben met calisthenics.
Delen per e-mail
De Winter Games zijn een landelijk initiatief van onder andere het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en de Krajicek Foundation. Zij willen jongeren ertoe zetten om meer te bewegen, mede door het inzetten van lokale sportorganisaties.
Calisthenics-expert Jason Bonam, die heeft meegedaan aan het tv-programma Holland’s Got Talent, is de organisator van de Dordtse variant. Alle activiteiten en workshops zijn gerelateerd aan zijn sport. Calisthenics is een vorm van krachtsport waarbij je tijdens de oefeningen je eigen lichaamsgewicht gebruikt. ,,Er heerst verveling bij de jongeren en beweging is daarom nodig’’, zegt Bonam. ,,Ik hoop dat ze hierdoor meer motivatie krijgen.’’
Graffiti en muziek
Tussen 5 en 14 maart is alles zowel online als fysiek te volgen. De online workshops hebben te maken met graffiti en muziek. ,,Calisthenics is een vorm van art. Als de oefening goed wordt uitgevoerd, ziet het er mooi en cool uit. Dat is met graffiti ook zo’’, legt Bonam uit. ,,Ook muziek is erg belangrijk, want hier voeren we onze oefeningen en demo’s op uit. Het geeft wat extra’s.’’
Daarnaast geeft Boman zelf een aantal calisthenicsworkshops in verschillende Dordtse parken. In verband met corona zijn er maatregelen getroffen. ,,Er mogen maximaal twaalf jongeren per keer meedoen. En we hebben handschoenen en desinfectiemiddelen, zodat alles gelijk schoongemaakt kan worden.’’
Videoclip
Tot slot wordt er met iedereen een videoclip gemaakt, waarin de jongeren verschillende calisthenicsoefeningen uitvoeren. ,,We willen niet alleen de sport bekend maken, maar ook laten zien hoe gezellig het is om die samen te beoefenen.’’
Voor meer informatie, het programma en aanmelden kunnen jongeren op de Facebookpagina van het Calisthenics Project kijken.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Push-ups, squats en planken: Dordtse 50-plussers krijgen clinic calisthenics
Dordtenaar Jason ‘calisthenics’ Bonam gaf in zijn woonplaats dinsdagavond een speciale clinic voor 50-plussers in het Leerpark. Op de ijzeren gymtoestellen werd de basis uitgelegd van deze behendige krachtsport. -
PREMIUMCOLUMN
Ik denk dat een buurtrechtbank kan zorgen voor minder loze beloftes in de rechtszaal
Een buurtrechtbank in Dordt. De PvdA in deze stad zou daar, in één van de wijken, graag een experiment mee willen starten en ik vind dat eerlijk gezegd een goed idee. Waarom ik dat vind? Dat zal ik u uitleggen. -
PREMIUM
Marc (61) zit al jaren doorbetaald thuis: ‘Dat lijkt aardig, maar dat is het niet’
Marc Goud (61) zit al vijf jaar thuis, maar krijgt gewoon doorbetaald door de gemeente Rotterdam. Hij baalt van zijn situatie. ,,Een vrij leventje waarbij niemand zich met mij bemoeit met elke maand 1800 euro op zak lijkt aardig, maar dat is het niet.’’ -
eigen tuin eerst
‘We zijn gewend aan tuinverlichting, maar mogen buren ook van de sterrenhemel genieten?’
Snoeien, stekken, planten, verpotten, zaaien en schoffelen. Tuingoeroe Romke van de Kaa helpt een handje. Deze week over mollenverdrijvers en andere tuintechnologie. -
Na besmetting met meningokokken kan het snel gaan: ‘Het begon met oorpijn’
Meningokokkenziekte is relatief onbekend, zeldzaam en onvoorspelbaar. Word je er ziek van, dan kan dat ernstige gevolgen hebben. Toch weet bijna de helft van de ouders van jonge kinderen niet wat meningokokkenziekte is. Dat moet veranderen, vinden een expert en ervaringsdeskundigen.
-
Politie waarschuwt na weer een ongeluk met drank in het spel: ‘Alcohol en verkeer gaan echt, echt, echt niet samen’
Een automobilist is woensdag met zijn voertuig in het water beland in Groot-Ammers. Na het ongeluk bleek dat hij veel te veel had gedronken. Het is de tweede keer in een week tijd dat er alcohol in het spel is bij een ongeluk in de gemeente Molenlanden, constateert de politie. ,,Met alle geluk van de wereld zijn er hierbij geen gewonden gevallen.’’ -
PREMIUM
Dordtse spierbundels imponeren jury Holland’s Got Talent al vóór hun act begint
Dordtenaren Jason ‘calisthenics’ Bonam (28), Roslan Bendenia (20) en Rotterdammer Gavin Ommel (27) doen zaterdagavond een gooi naar een plekje in de liveshows van Holland’s Got Talent. De mannen willen hun krachtsport aan een groot publiek laten zien. ,,Zelfs als de sport groter is dan voetbal, gaan we daarmee door.” -
PREMIUM
Vijf miljoen stickers en 20.000 boeken verder: Dordts plaatjesalbum is een groot succes
Ze moesten tot drie keer toe worden bijgedrukt: de stickers voor het Dordrecht 800 plaatjesboek waren niet aan te slepen. Vijf miljoen plaatjes verder is de actie inmiddels voorbij, maar nog lang niet alle boeken zijn gevuld. Er is levendige ruilhandel ontstaan in de stad.
In samenwerking met indebuurt Dordrecht