Deelnemers opgetogen over slagingskans stop-met-rokencursus Leerpark

,,Ik ben een ex-roker, haha! Het was heel leuk. Ik ging er heel sceptisch in, dacht dat ze op me gingen inpraten dat roken slecht is. Maar dat gebeurde helemaal niet. De cursus was er meer op gericht om twijfels weg te halen en je het gevoel te geven van: ik kan dit.’’

,,Ik rook al 37 jaar. Ik was een jaar of vijftien toen ik begon. Ik denk omdat ik het stoer vond. Ik pikte sigaretjes van mijn oma om die dan stiekem op te roken.’’

,,Nee, op mijn werk rook ik niet. Ik ben echt een gezelligheidsroker. Ik rook op feestjes, in gezelschap met andere rokers of als ik een wijntje drink. Maar als je het over de hele week bekijkt, rookte ik toch wel gemiddeld een pakje per dag. Dat ging me tegenstaan. Ik heb vaker geprobeerd te stoppen. Elke keer die vieze smaak in mijn mond en toch die behoefte aan een sigaret. Voor de zomer had ik een best wel heftige astma-aanval. Dat heeft mij ook wel doen besluiten ermee te willen stoppen.’’

,,Vooral heel veel geluisterd. Er waren drie rookpauzes. Bij de eerste dacht ik: het zal wel. Bij de tweede dacht ik: ik wil er eigenlijk gewoon mee stoppen. Tijdens de derde rookpauze moesten we onze laatste twee sigaretten roken. Toen had iedereen hoofdpijn. Daarna gingen we mediteren. Aan pillen en pleisters doen ze niet. Je moet de knop omzetten.’’

,,Wat heel fijn is, is dat je een noodnummer krijgt wat je kunt bellen als een moeilijk moment hebt. Bij eerdere pogingen waren het vaak stress-situaties waardoor ik weer ben begonnen. Nu kan ik in dat soort gevallen een speciaal telefoonnummer bellen en dan gaan ze me helpen.’’

,,Normaal zou ik nu in de auto de schade inhalen van een dag niet roken. Dus dit is mijn eerste overwinning. Ik ben heel trots.’’

Elke ochtend up-to-date met het laatste nieuws uit Dordrecht en omstreken? Schrijf je hier in!