Deelnemers opgetogen over slagingskans stop-met-rokencursus Leerpark
Op initiatief van het Da Vinci College in Dordrecht geldt er sinds kort een rookverbod op het Leerpark. Gisteren was er een workshop om studenten, medewerkers en omwonenden in vier uur tijd van het roken af te helpen. Marlous van Ede van der Pals (52), managementassistente bij de Duurzaamheidsfabriek, was een van de deelnemers.
1. De cursus van de stichting Ik stop ermee is net afgelopen. Hoe is het gegaan?
,,Ik ben een ex-roker, haha! Het was heel leuk. Ik ging er heel sceptisch in, dacht dat ze op me gingen inpraten dat roken slecht is. Maar dat gebeurde helemaal niet. De cursus was er meer op gericht om twijfels weg te halen en je het gevoel te geven van: ik kan dit.’’
2. Hoe lang rookt u al en waarom bent u ooit begonnen?
,,Ik rook al 37 jaar. Ik was een jaar of vijftien toen ik begon. Ik denk omdat ik het stoer vond. Ik pikte sigaretjes van mijn oma om die dan stiekem op te roken.’’
3. Waarom wilt u nu stoppen met roken? Gaf de rookvrije zone de doorslag?
,,Nee, op mijn werk rook ik niet. Ik ben echt een gezelligheidsroker. Ik rook op feestjes, in gezelschap met andere rokers of als ik een wijntje drink. Maar als je het over de hele week bekijkt, rookte ik toch wel gemiddeld een pakje per dag. Dat ging me tegenstaan. Ik heb vaker geprobeerd te stoppen. Elke keer die vieze smaak in mijn mond en toch die behoefte aan een sigaret. Voor de zomer had ik een best wel heftige astma-aanval. Dat heeft mij ook wel doen besluiten ermee te willen stoppen.’’
4. Wat hebben jullie gedaan tijdens de vier uur durende workshop?
,,Vooral heel veel geluisterd. Er waren drie rookpauzes. Bij de eerste dacht ik: het zal wel. Bij de tweede dacht ik: ik wil er eigenlijk gewoon mee stoppen. Tijdens de derde rookpauze moesten we onze laatste twee sigaretten roken. Toen had iedereen hoofdpijn. Daarna gingen we mediteren. Aan pillen en pleisters doen ze niet. Je moet de knop omzetten.’’
5. Waarom denkt u dat het deze keer wel gaat lukken om te stoppen?
,,Wat heel fijn is, is dat je een noodnummer krijgt wat je kunt bellen als een moeilijk moment hebt. Bij eerdere pogingen waren het vaak stress-situaties waardoor ik weer ben begonnen. Nu kan ik in dat soort gevallen een speciaal telefoonnummer bellen en dan gaan ze me helpen.’’
6. Met wat voor een gevoel rijdt u nu naar huis in Rotterdam?
,,Normaal zou ik nu in de auto de schade inhalen van een dag niet roken. Dus dit is mijn eerste overwinning. Ik ben heel trots.’’
Elke ochtend up-to-date met het laatste nieuws uit Dordrecht en omstreken? Schrijf je hier in!
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Zomersymfonie draait in juli om sprookjes
De eerste drie dagen van juli staat Park Merwestein weer bomvol beelden tijdens de zesde editie van Zomersymfonie. -
De beste games voor...
De beste games voor op een feestje: zo krijg je iedereen rondom de televisie
Gamen is meer dan alleen maar schieten of voetballen, en is vaak veel makkelijker om aan te beginnen dan je misschien denkt. In deze rubriek geven we daarom laagdrempelige tips voor games in elke situatie. Vandaag: de beste games voor tijdens een feestje. -
Dordts Da Vinci College houdt stoppen met roken workshop
Het Da Vinci College in Dordrecht houdt een workshop die de deelnemers moet helpen om te stoppen met roken. ,,Het gaat om een bijzondere workshop, die de ambitie heeft om mensen in vier uur tijd van het roken af te helpen”, vertelt Mila van Geesink, die de woordvoering doet voor het Leerpark. -
Podcast
Nanette en Marlies verloren ongeboren baby: ‘Zoveel liefde voor zo’n ieniemini mensje’
Een zwangerschap leidt niet altijd tot een blakende, gezonde baby: per jaar verliezen in Nederland zo’n 25.000 vrouwen een ongeboren kindje. In de podcast Miskraammonologen, een productie van Ouders van Nu, AD en de regionale titels, hoor je de persoonlijke verhalen van deze vrouwen. Deze week vertellen Marlies en Nanette over hun miskramen. -
PREMIUMVAN DE STRAAT
Jesse probeert zoveel mogelijk lessen bij te wonen: ‘Zo kan ik het studentenleven weer oppakken’
Fotograaf Maartje Brockbernd loopt wekelijks iemand tegen het lijf. Deze keer kwam ze student Jesse van der Weijde (19) tegen op de Prins Clausbrug in Dordrecht.
-
vraag 't vtwonen
Zo wordt je huis een oase van rust: ‘Dat is echt een basisbehoefte’
In een rustig huis is het fijn thuiskomen na een lange werkdag. Hoe maak je van je huis zo’n serene plek? We vragen het Liza Wassenaar, stylist bij vtwonen. -
PREMIUM
Leroy Naaktgeboren (31) verloor vlak na de geboorte zijn dochtertje Meyra: ‘Ze is nu onze engel’
De wedstrijd Alblasserdam - Hardinxveld zou eigenlijk 30 april worden gespeeld. Maar het liep anders. Op die dag werd baby Meyra begraven, het dochtertje van speler Leroy Naaktgeboren en zijn vrouw Ayse. De inhaalwedstrijd werd dinsdagavond op spectaculaire wijze gewonnen door zijn Alblasserdam (4-3). ,,Ik vind dat wij het kampioenschap verdienen, zeker na wat Leroy is overkomen en hoe de groep daarop heeft gereageerd’’, vertelt trainer Dennis Schoonewil. -
Roken op het Leerpark vanaf september taboe
Na de schoolpleinen, is nu ook de omgeving van het Da Vinci College aan de beurt. De Dordtse school gaat een dikke blauwe lijn trekken rondom het gebied op het Leerpark dat vanaf 1 september ‘rookvrij’ moet zijn.
In samenwerking met indebuurt Dordrecht