Ik voel me bevrijd... en trots
Klaar is KeesOnze vaste columnist Kees Thies gaat deze maand de strijd aan met zijn nicotineverslaving. Oftewel, hij stort zich vol in Stoptober. Twee keer per week praat hij u bij.
Nee, het is niet dat ik me nu, uit zelfmedelijden, een stuk in mijn kraag zit te zuipen, hoor
Al bijna twee weken ben ik 'rookvrij' en het begint allemaal wat gemakkelijker te worden. Hoe dat komt? Tja, precies weet ik het niet, maar ik denk dat het fysieke deel van de verslaving nu wel voorbij is.
Mijn lichaam is kennelijk alweer gewend aan het feit dat er geen nicotine meer binnenkomt. Alleen die geest, hè? Mijn handen, aangestuurd door mijn hersenen, zoeken nog te vaak naar dat pakje dat er niet is. Een goede kennis van me adviseerde daar tandenstokertjes voor in te zetten en héél gek... dat werkt nog ook, zo'n stukje hout tussen de lippen.
Ook mijn compensatiegedrag valt reuze mee. Nog steeds heb ik me niet vergrepen aan Engelse drop. Wél heb ik, 's avonds laat, af en toe een glaasje whisky naast me staan... voornamelijk om aan te ruiken en om van te nippen. Nee, het is niet dat ik me nu, uit zelfmedelijden, een stuk in mijn kraag zit te zuipen, hoor. Ik mag dan jarenlang a sucker for a smoke geweest zijn, maar ik heb ook de mazzel dat ik never nooit een serieuze hang naar alcohol heb gehad. Ik ga dus niet de ene verslaving voor de andere inruilen.
Wat het allerbeste helpt, en lach me nou niet uit, is om op elk moment dat ik verlang naar een sigaret (en die momenten heb ik nog steeds) even de ogen te sluiten en mezelf te vertellen dat ik sterker ben dan die hele tabaksindustrie en dat ik alle recht heb om trots op mezelf te zijn.
Want zó is het toevallig wel... ik heb mezelf toch maar mooi bevrijd van de ketenen die ik mijzelf ruim vier decennia geleden heb omgehangen. Dat ik dat niet véél en véél eerder heb gedaan, is het enige dat ik nu betreur.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Binnenvaartschip vaart op rivier Beneden-Merwede over andere boot heen: ‘Hij had het niet eens door’
Op rivier de Beneden-Merwede bij Hardinxveld-Giessendam is zondagmiddag om iets voor 14.45 uur een binnenvaartschip over een recreatieboot heen gevaren. Een van de twee inzittenden van het bootje is naar het ziekenhuis gegaan, de ander is ongedeerd. -
Energierekening
Sjaak (75): ‘Ik heb zelf radiatorfolie achter de radiatoren geplaatst, met magneten’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Sjaak Kolderman (75) uit Sassenheim. -
PREMIUMCOLUMN
Is Pieter Paans nou een ‘onhandige knuffelbeer’ of een ‘billenknijper’?
Schrik niet… ik ga in deze column geen ‘Johannetje’ doen, maar ik wil wél even een persoonlijk dingetje bij u neerleggen. Ik ben namelijk een tikkeltje vrijpostig en behoorlijk amicaal. Die karaktereigenschappen hebben me tot dusver nooit in de problemen gebracht… integendeel zelfs. -
Dit is wat je dit weekend (en vanavond) kunt doen bij het mega-evenement Dordt in Stoom
De 19de editie van Dordt in Stoom gaat vrijdagavond van start. De organisatie verwacht maar liefst een kwart miljoen mensen op het grotendeels gratis driedaagse spektakel. Hieronder een greep uit het programma: wat is er waar en wanneer te doen in Dordrecht dit weekend. -
vraag 't vtwonen
Zo wordt je huis een oase van rust: ‘Dat is echt een basisbehoefte’
In een rustig huis is het fijn thuiskomen na een lange werkdag. Hoe maak je van je huis zo’n serene plek? We vragen het Liza Wassenaar, stylist bij vtwonen.
-
De beste games voor...
De beste games voor op een feestje: zo krijg je iedereen rondom de televisie
Gamen is meer dan alleen maar schieten of voetballen, en is vaak veel makkelijker om aan te beginnen dan je misschien denkt. In deze rubriek geven we daarom laagdrempelige tips voor games in elke situatie. Vandaag: de beste games voor tijdens een feestje. -
Jansen Recycling Group legt leveranciers voortaan boete op bij aantreffen van batterijen in schroot
Jansen Recycling Group met vestigingen in Dordrecht en Vlaardingen gaat leveranciers aanpakken die batterijen tussen hun schroot aanleveren. Dit moet ervoor zorgen dat ze alerter worden. De aanwezigheid van batterijen in schroot kan explosies en grote branden veroorzaken. -
Drama Alblasserdam
Verdachte John S. van schietpartij met twee doden op zorgboerderij 90 dagen langer vast
De hechtenis van John S. (38), die verdacht wordt van moord dan wel doodslag op de 16-jarige Ann-Sofie en de 34-jarige Nathalie op zorgboerderij Tro Tardi in Alblasserdam, is met 90 dagen verlengd. Dat heeft de raadkamer van de Rotterdamse rechtbank vandaag beslist.
In samenwerking met indebuurt Dordrecht
Dordt Eigen-Aardig
De geschiedenis van de spoorbrug over de Oude Maas: ‘Van vlinder tot dameslaarsjes’
-
PREMIUMDORDT EIGENAARDIG
Het sociale leven in het 18e-eeuwse dorp Dubbeldam: Predikant Martinus Bosschaert ‘kwam op voor de gewone Dubbeldammers’
-
PREMIUMDORDT EIGEN-AARDIG
Recreatieplas de Viersprong was z’n tijd ver vooruit: ‘Gemengd zwemmen op zondag, erger kon haast niet’
-
PREMIUMDORDT EIGEN-AARDIG
De ‘begraven schat’ van villa Rozenhof werd zelfs na de verkoop nooit meer gevonden
Meest gelezen
-
UPDATE
18-jarige jongen uit Sliedrecht gevonden
-
Politie treft gestolen boot aan bij Dordtse kil tijdens surveillance
-
PREMIUM
Dag twee van Dordt in Stoom loopt als een trein: ‘Het is duwen en trekken, maar de sfeer is fantastisch’
-
Dordt in Stoom spectaculair ingeluid met Vlootschouw
-
update
OM: Man (24) die dodelijk ongeluk in Alblasserdam veroorzaakte, reed door rood én veel te hard
AD Webwinkel
Van de straat
Jesse probeert zoveel mogelijk lessen bij te wonen: ‘Zo kan ik het studentenleven weer oppakken’
-
PREMIUMVAN DE STRAAT
Schuif gezellig aan bij Renate: ‘Zelfs in de regen of in de kou, iedereen is van harte welkom’
-
PREMIUMVAN DE STRAAT
Voetbal is Fleur haar favoriete sport: ‘Als Mischa op dansen wil of op ballet, dan is dat ook goed’
-
PREMIUMVAN DE STRAAT
Kunstenaar zijn heeft Judea verrijkt als mens: ‘Je ziet iets wat een ander niet ziet’
Meest gedeeld
-
Politie treft gestolen boot aan bij Dordtse kil tijdens surveillance
-
PREMIUM
Dag twee van Dordt in Stoom loopt als een trein: ‘Het is duwen en trekken, maar de sfeer is fantastisch’
-
PREMIUM
Alblasserdam - met Danny Buijs als invaller - grijpt koppositie: ‘Dit is een eerbetoon aan mijn opa’
-
PREMIUM
Leroy Naaktgeboren (31) verloor vlak na de geboorte zijn dochtertje Meyra: ‘Ze is nu onze engel’
-
Dordt in Stoom spectaculair ingeluid met Vlootschouw
Mijn Blik En Ik
MG B-rijder Hendrik (51) taxeert ook auto’s: ‘Elke kerel wordt weer een jongen als-ie over zijn auto praat’
-
PREMIUMMIJN BLIK EN IK
Jan sleutelt járen aan zijn auto’s en verkoopt ze dan zonder hartzeer: ‘Ze staan hier toch maar in de garage’
-
PREMIUMMIJN BLIK EN IK
Lisanne (31) rijdt in een ‘rozig blikkie’, maar heeft ook een compleet tegenovergesteld voertuig
-
PREMIUMMIJN BLIK EN IK
Militair Mustafa (40) gaat voor half miljoen kilometer op de teller van zijn Citroën C1: ‘Ik ben er al bijna’
Koffermoord
Emoties lopen hoog op in rechtszaak over koffermoord op 29-jarige vader van drie kinderen: ‘Moordenaar!’
-
Medeverdachte Ali Y. was ín de woning ten tijde van de koffermoord op Manuel Alvarez, zegt getuige
-
PREMIUM
Verdachte koffermoord veroordeeld voor ‘heel gerichte terreuractie’ tegen gezin
-
PREMIUM
Koffermoordslachtoffer werd geboeid, bedreigd en geslagen: ‘Niet de bedoeling dat hij dood zou gaan’
