Zwijndrechtse 'iceman' René neemt een verfrissende buitendouche, óók bij -7
VideoZwijndrecht heeft een eigen ‘iceman’. René Kerkhoven geniet in zijn tuin van zijn eigen Siberische douche. ,,Dit geeft energie en ijskoude voeten.’’
In zijn tuin aan de Cornelis Evertsenstraat nam Kerkhoven gisterochtend vanwege de extreme kou in de buitenlucht een Siberische douche met zijn tuinslang.
,,IJskoud zijn daarna je voeten. Maar het geeft een enorme oppepper. Je went aan de vrieskou.’’ En ach, die voeten. ,,Binnen stop je ze onder de warme kraan. Dan zijn ze zo weer op temperatuur.’’ Hij weet het zeker: een ijsdouche is goed voor de bloedsomloop en verhoogt de weerstand.
‘Gezond’
,,Het is heel gezond voor je huid en je longen. Een oppepper om de ochtend mee te beginnen. Je krijgt er enorme energie van’’, benadrukt hij.
Afzien is het wel. ,,Ik kan niet praten’’, zegt Rene, blauwbekkend onder de waterstralen bij een temperatuurtje van min zeven.
De Zwijndrechter is een fan van de winter. In zijn tuin bouwde hij van gaas een iglo, die bedekt met sneeuw zo op een plaatje van de Noordpool lijkt. ,,Dit is de kleinste sauna ter wereld’’, zegt hij over het houten bouwsel in diezelfde tuin. In die ‘Thermen Iventum’ kunnen met passen en meten twee personen. De warmte ? Die komt van de stoom uit een waterkoker. ,,Deze sauna is een heel klein hokje met een heel hoge luchtvochtigheid.’’
Zes jaar geleden zette René bij min twaalf een tentje op. ,,Daar sliep ik in. Ik zoek dingen die afwijken, op een positieve manier.’’
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Rugspecialist legt uit waar je op moet letten als je het matras vervangt
Een goed matras kan rugpijn niet oplossen, maar wel verlichten, zegt dokter Mahieu, rugspecialist uit België. Hij vertelt waar je op moet letten bij de aankoop van een nieuw matras. -
Locatie voor nieuw gemaal en boezemkanaal in Hardinxveld-Giessendam bekendgemaakt
De locatie voor het nieuwe gemaal en boezemkanaal in Hardinxveld-Giessendam is door het College van Dijkgraaf en Heemraden van Waterschap Rivierenland bekendgemaakt. Naar verwachting wordt het nieuwe gemaal vanaf 2026 in gebruik genomen. -
We moeten meer bewegen
Waarom het helemaal niet erg is om je tijdens je vakantie te laten gaan
We moeten meer bewegen. Hoe vind je de sport die het best bij je past? Gezondheidsjournalist Tijn Elferink en gedragswetenschapper Johnny Buivenga gaan op zoek naar de voor- en nadelen van verschillende sporten. In deel 20: met deze tips van Arie Boomsma kom je je vakantie leuk en actief door. -
Koken & Eten
Zo maak je de perfecte nasi goreng
Er is geen standaardrecept voor nasi goreng. Maar houd je aan deze basisregels van Maureen Tan, auteur van de Bijbel van de Indonesische keuken, en je gebakken rijst kan niet mislukken. En heb je een restje rijst in de koelkast, dan ben je helemaal snel klaar. -
PREMIUM
R. (28) koos voor het snelle geld van een wietkwekerij: ‘Er wordt goud beloofd, maar er is geen weg meer terug’
Door een warme muur in haar woning sloeg een ’s-Gravendeelse alarm bij de politie. Wat bleek? De buurman had op de bovenverdieping een gloednieuwe wietkwekerij met 312 plantjes. Achter een schot lag ook nog eens de ‘gigantische hoeveelheid’ van 3,7 kilo xtc-pillen verstopt.
-
PREMIUM
Achilles Veen traditioneel lastige opponent voor Kozakken Boys: ‘Vanaf nu toewerken naar vaste kern’
Aan sommige tradities moet je niet tornen en dat geldt zeker voor de open dag van Kozakken Boys. Zelfs tropische temperaturen weerhoudt de voetbalclub uit Werkendam er niet van om de deuren vanmiddag wagenwijd open te zetten voor het publiek. De hoofdact, Kozakken Boys-Achilles Veen, start om 15.00 uur. -
Protesterende Joop krijgt burgemeester Kolff ‘over de vloer’: ‘Allebei een andere kijk op de realiteit’
Joop Lambregts (58) brengt zijn demonstrerende dagen steeds minder in eenzaamheid door. Handhaving kwam dinsdag bij hem langs en woensdagochtend bezocht burgemeester Wouter Kolff hem bij zijn tentje, naast de Dordtse gevangenis. -
PREMIUM
Schrik zit erin op het water: ‘Een halve minuut later en we waren over plezierjacht met kinderen gevaren’
De Nederlandse autowegen lopen vol, maar dat geldt bij mooi weer ook voor de rivieren. Op drukke knooppunten als bij Dordrecht waar plezierjachten en grote schepen elkaar tegenkomen, leidt dat tot levensgevaarlijke situaties. ,,Veel mensen op het water hebben onvoldoende kennis.’’