Iedere dag begint met een duik in de sloot

VIDEODe meeste mensen stappen direct uit bed onder de douche. Gouwenaar Luc Beerens plonst eerst de Karnemelksloot in.

Dat is al drie jaar zijn ochtendritueel in de winter. Vies? Welnee, vindt hij. ,,Het is stromend water. De bodem is wel zanderig, maar ik zit maar twee minuten in het water en ben nu minder vaak ziek dan toen ik dit nog niet deed.''

Het koude water is een barrière die hij elke ochtend moet overwinnen. ,,De Karnemelksloot lokt een stressreactie uit, het tóch doen is de eerste overwinning van de dag.'' Eenmaal weer op het land loopt hij graag rond op blote voeten en in korte broek. ,,Zo worden mijn voeten niet meer beperkt in hun beweging en niet ondersteund op plekken waar dat niet hoort. De meeste schoenen halen je uit je krachtige lijn. En mijn lijf reageert nu beter op signalen die via de aarde binnenkomen.''

Video: Lukas Bikker

Volledig scherm
© Sandra Zeilstra

In samenwerking met indebuurt Gouda