PREMIUM
Wil je afvallen? Eet net als Jana een kwart minder: ‘Ik heb nu eindelijk een stabiel gewicht’
In de rubriek Hoe is het nu met? zoeken we mensen op die een rol speelden in het nieuws van een of meerdere jaren geleden. Hoe gaat het nu met ze? Vandaag: docent en schrijfster Jana Verboom (58) uit Leersum.
Delen per e-mail
Januari is dé maand waarin je je goede voornemens daadwerkelijk in de praktijk kan gaan brengen. Zoals overtollige (corona)kilo’s kwijtraken. Maar waar begin je en hoe houd je het vol? Jana Verboom, ervaringsdeskundige en milieukundedocente aan de Universiteit Wageningen, kreeg het voor elkaar om 10 kilo kwijt te raken in honderd dagen. Dat deed ze door een kwart minder en bewuster te eten. Een zelfbedachte afvalmethode waar ze het (zelfhulp)boek Eet driekwart! over schreef en vorig jaar uitbracht.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Hellup! Veenendaal wil bouwen, maar is vol: ‘We staan voor een grote opgave’
-
PREMIUM
Opnieuw tegenslag voor Utrechtse trams, vierkante wielen maken veel herrie
De nieuwe trams tussen Utrecht en Nieuwegein maken zo veel lawaai dat omwonenden bijna uit hun huizen worden getrild. De tramtoestellen kampen amper twee weken na de ingebruikname met vierkante wielen. Die maken zo veel herrie dat bewoners naast de tramlijn het geluid van de televisie niet meer kunnen verstaan. En dat acht keer per uur. -
Jongeren zorgen voor overlast bij winkelcentrum Vleuterweide: politie deelt acht boetes uit
Acht jongeren hebben vrijdag een boete gekregen van de politie omdat zij bij winkelcentrum Vleuterweide voor overlast zorgden. Dat meldt de politie Vleuten-De Meern op Twitter. -
Janssen verlengt bij FC Utrecht, met optie voor extra seizoen
Willem Janssen heeft zijn contract bij FC Utrecht met één jaar verlengd. De 34-jarige aanvoerder heeft daarbij de optie bedongen voor nog een extra seizoen en als hij stopt met profvoetbal, dan zal hij een andere voetbaltechnische functie binnen de club vervullen. -
PREMIUMcolumn
Als het even zwaar wordt thuis: houd moed!
Als er één ding is waar de huidige Corona-crisis mij aan zou moeten herinneren, is dat niks zeker is in het leven. Je kunt van alles plannen en bedenken, maar er hoeft maar íets te gebeuren en alles loopt toch weer anders. Eigenlijk is er maar één zekerheid in het leven en dat is de onzekerheid. Je daar aan over kunnen geven, maakt alles zoveel lichter.
-
PREMIUM
Pandemie raakt starters hard: ‘Aan begin van lockdown had ik niet eens een bureau thuis’
Als starter sta je normaal al voor uitdagingen genoeg, maar zeker als je tijdens een pandemie voor het eerst aan de bak moet zien te komen. VCP Young Professionals, de jongerenorganisatie van vakbond VCP, vroeg onlangs aandacht voor deze groep werkenden, die tussen wal en schip dreigt te vallen. Drie starters op de arbeidsmarkt vertellen over hun ervaringen van het afgelopen jaar. ,,Uiteindelijk bracht ik zestien uur per dag in dezelfde ruimte door.’’ -
eigen tuin eerst
‘Waarom staan de stadsparken niet vol met fruitbomen?’
Weg met die truttige sierboompjes in het stadsgroen. Plant appels, peren, druiven en kwetsen, adviseert tuingoeroe Romke van de Kaa. -
PREMIUMKoken & eten
Hebben we straks alleen nog keuze uit blauw (AH) of geel (Jumbo)?
Met de verkoop van tachtig Deen-winkels aan AH, Vomar en Dekamarkt verdwijnt er weer een supermarktformule. In 2000 telde ons land nog 46 verschillende formules, twintig jaar later zijn het er nog 26. Is er nog bestaansrecht voor de kleinere supermarktketen of beperkt de keuze zich steeds meer tot blauw (AH) of geel (Jumbo)?
In samenwerking met indebuurt Utrecht
Columns Jerry Goossens
Meest gelezen
-
Collega’s verslagen: Utrechtse viroloog die belangrijke hiv-ontdekking deed overleden
-
Politie Utrecht deelt drie bekeuringen uit aan jokkende bestuurder
-
PREMIUM
Nu al voor miljoenen euro slijtage aan hagelnieuwe Uithoflijn: gepeperde rekening voor overheid
-
PREMIUM
Richard plaatst grafsteen in voetgangersrotonde op de Steenweg: RIP Horeca en Detailhandel
-
PREMIUM
Roostermaker Brechtje (30) staat voor grootste puzzel van haar carrière: ‘Het is een enorme opdracht’
AD Webwinkel
Utrecht Groeit
PREMIUM
Er komen steeds minder nieuwe koopwoningen bij: hoe komt dat, en wat doen ‘we’ eraan?
-
PREMIUM
Minder winkels, kleinere huizen en je kunt zwemmen in de gracht: welkom in het Utrecht van het jaar 2040
-
PREMIUM
Zelfs fietsers moeten straks de spits mijden: zó druk is het inmiddels in Utrecht
-
PREMIUM
Utrechters zijn zonder gas niet duurder uit, belooft Lot van Hooijdonk. Maar garanderen kan ze dat niet
Meest gedeeld
-
Collega’s verslagen: Utrechtse viroloog die belangrijke hiv-ontdekking deed overleden
-
PREMIUM
Gelukkig zijn er ook nog dingen die blíjven in de drooggelegde Willemstraat
-
PREMIUM
Boze Renswoudenaren faliekant tegen windmolenpark in achtertuin: ‘Dit kun je de mensen niet aandoen’
-
PREMIUM
Theo (81) kreeg maar geen uitnodiging voor coronavaccinatie, nu blijken de vaccins in regio Utrecht op
-
PREMIUM
Horendol van kukelende hanen in Utrechtse woonwijk: ‘Elke ochtend al om 5.00 uur wakker’
Hoe is het nu met?
PREMIUM
Hoe is het nu met?
Hier kun je in coronatijd wél terecht voor een kopje koffie, een praatje of rust: ‘Het is een oase in de stad’
-
PREMIUMhoe is het nu met?
Samantha (17) genas van leukemie en wil nu iets terugdoen voor de zorg: ‘Ik heb zoveel aan die mensen gehad’
-
PREMIUM
Janny (58) figureerde in honderden films en spotjes: ‘De massaklussen sla ik over, ik ga alleen nog voor de pareltjes’
-
PREMIUMHOE IS HET NU MET?
Jim (26) won The Voice, maar werd ongelukkig van muziek maken: ‘Nu klus ik bij als pakketbezorger’
