Volledig scherm
Alyda Norbruis © anp

Norbruis na tweede goud: Positief denken maakt me krachtiger

Totaal gesloopt kwam ze over de finish. Waar renners normaal even een paarhonderd meter doorrijden om uit te hijgen, kneep Alyda Norbruis na haar gouden tijdrit direct vol in de remmen en zocht ze steun tegen een van de dranghekken langs het parcours. ,,Het werd helemaal zwart voor mijn ogen, ik heb echt doorgereden tot de max'', zegt ze.

Quote

Van deze gouden plak op de tijdrit heb ik alleen maar durven dromen. Fantas­tisch dat het gelukt is

Alyda Norbruis

Het duurde lang voor de Friese winnares in staat was haar verhaal te doen. Ze moest meer dan een uur bijkomen eer ze weer bij haar positieven was. ,,En nog sta ik hier niet helemaal fris. Ik ga zo dan ook eerst maar eens lekker zwemmen hier in zee'', zegt ze, wijzend op het water aan de kust van Pontal, een stuk buiten Rio, waar de tijdritten worden afgewerkt.

Norbruis kan met recht lekker ontspannen, want met haar tweede goud en ook al brons op zak zijn deze Paralympische Spelen een groot succes voor haar. ,,Het was eigenlijk al geslaagd met goud en zilver op de baan. Van deze gouden plak op de tijdrit heb ik alleen maar durven dromen. Fantastisch dat het gelukt is.''

Quote

Van onzeker ben ik veranderd in zeker. Positief denken maakt me krachtiger

Alyda Norbruis

Weerbaarheid
Norbruis werkte in de voorbereiding op Rio hard aan haar mentale weerbaarheid. ,,Ik was vaak onzeker, twijfelde altijd aan alles en blokkeerde op beslissende momenten. Daarvan werd ik dan weer heel verdrietig en dat zorgde voor nog meer negatieve gevoelens bij me.  

,,Ik heb de afgelopen maanden eens goed in de spiegel gekeken", vertelt ze verder. ,,Samen met een sportpsychologe ben ik gaan werken aan het positiever benaderen van de wedstrijden en mezelf. Van onzeker ben ik veranderd in zeker. Positief denken maakt me krachtiger. Ik zit gewoon veel lekkerder in mijn vel. Ook fysiek ben ik helemaal top, dat maakt samen dat ik hier een prachtig toernooi heb gereden.''

Algemeen Dagblad gebruikt je persoonsgegevens om deze reactie te kunnen plaatsen. Meer informatie vind je in ons privacy statement