Zet voor een ideale kinderwork-out een circuit uit met vijf oefenvormen. Hier het stabiliteitsparcours.
Volledig scherm
PREMIUM
Zet voor een ideale kinderwork-out een circuit uit met vijf oefenvormen. Hier het stabiliteitsparcours. © Carline Vandercruyssen

Sportclubs dicht? Met deze vijf oefeningen traint je kind in de speeltuin

Hoe komt je kroost aan beweging als het winter is en de sportclubs door corona dicht zijn? Coach Johan Gerets zet een kinderwork-out in elkaar.

  1. Na jaren van wanhoop en suïcidale gedachten moet hulphond redding bieden voor Carlijn (18)
    PREMIUM
    eindejaarsinterview

    Na jaren van wanhoop en suïcidale gedachten moet hulphond redding bieden voor Carlijn (18)

    In het hoofd van Carlijn Hooge­veen uit Waddinxveen vindt een continu gevecht plaats. De 18-jarige lijdt aan anorexia en andere zware psychische klachten. Opnames in klinieken brachten geen heil. Nu heeft ze al haar hoop gevestigd op een hulphond. ,,Mensen kunnen mij niet helpen. Een hond hopelijk wel. Dan kan ik het niet over mijn hart verkrijgen om mezelf pijn te doen.’’
  2. Gezond restaurant van Robbe en Laura: gasten moeten hun lengte en gewicht doorgeven bij het bestellen
    PREMIUM
    Koken & eten

    Gezond restaurant van Robbe en Laura: gasten moeten hun lengte en gewicht doorgeven bij het bestellen

    Voor veel mensen staat gezond eten gelijk aan weinig eten, maar niet voor Robbe Vandenhoucke (28). Samen met zijn vriendin Laura De Meyer (26) opent hij eind januari een nieuw restaurant in het Belgische Gent waar je voeding op maat kan krijgen. Je geeft als klant je geslacht, gewicht en lengte door, waarop zij zeggen hoeveel en wat je moet eten om je doel te behalen: vermageren, aankomen of hetzelfde blijven.
  3. Op de ic van het Diakonessenhuis is de strijd tegen corona nog lang niet gestreden
    PREMIUM
    REPORTAGE

    Op de ic van het Diakones­sen­huis is de strijd tegen corona nog lang niet gestreden

    De tweede coronagolf houdt huis in Utrecht. Waar de cijfers in de ziekenhuizen dalen, doen de zorgen dat niet; ook in deze regio is de Britse coronavariant opgedoken en wordt rekening gehouden met ‘code zwart’ in de ziekenhuizen. Een verslag vanuit de ic van het Diakonessenhuis, het oudste ziekenhuis van Nederland, waar de strijd nog lang niet gestreden is. ,,Toen het vaccin er vorige week was, heerste er sinds lange tijd euforie op de afdeling.’’
  1. Rusland zet twee Nederlandse diplomaten uit: 'Opvallend is de taal van Moskou'
    Play

    Rusland zet twee Nederland­se diplomaten uit: 'Opvallend is de taal van Moskou'

  2. Jeffrey (48) bouwde een volledige Disneyshow in zijn huis
    Play

    Jeffrey (48) bouwde een volledige Disneyshow in zijn huis