Michelle en Youri van Yperen doen mee aan de challenges van WadActief
Volledig scherm
PREMIUM
Michelle en Youri van Yperen doen mee aan de challenges van WadActief © Pim Mul

Zo blijven we fit: videodansen met juf Britt en pressen met plantenbakken

Sinds de fitnessclubs, sportverenigingen en dansscholen half maart werden gesloten, proberen we op allerlei manieren toch te blijven sporten, al is het dan aangepast en geïmproviseerd. In de huiskamer, in de tuin, op zolder of buiten, overal zie je wandelaars, hardlopers en fietsers en volgen mensen work-outs via YouTube. Fit blijven lijkt voor veel mensen meer dan een gezonde gewoonte, het is een levensbehoefte.

In Alphen begrijpt Janine Heemskerk dat maar al te goed. Ze is initiatiefneemster van Stichting De Sportvrouw en weet al jaren vrouwen sportief te motiveren en te inspireren, of het nu gaat om wandelen, hardlopen, skeeleren, bootcamp of wielrennen. Ook De Sportvrouw heeft alle bestaande activiteiten moeten staken, maar daar zijn nieuwe voor in de plaats gekomen. Coronabestendig sporten is nu het devies. ,,We kunnen niet meer in groepjes samenkomen”, zegt Heemskerk. ,,Dus sporten we nu via een videoconferenceplatform. Op vaste tijden geef ik een sportles, waaraan de mensen kunnen meedoen en met elkaar contact hebben. Maar we staan allemaal in onze eigen huiskamer, dus het is veilig.”