Zwetend en in paniek wakker worden: zo kom je van je nachtmerries af

videoZwetend en totaal in paniek wakker worden. Iedereen heeft wel eens last van een nachtmerrie. Maar wat als je zo vaak nachtmerries hebt, dat je er ook overdag last van hebt? Volgens slaaponderzoeker Jaap Lancee (Universiteit van Amsterdam) kan je daar gelukkig wat aan doen.

  1. Door corona geen plek voor Rowans operatie: 'Hij heeft ook rechten'
    Play

    Door corona geen plek voor Rowans operatie: 'Hij heeft ook rechten'

  2. Gommers: 'Je kunt een derde golf verwachten, daar stonden we niet bij stil'
    Play

    Gommers: 'Je kunt een derde golf verwachten, daar stonden we niet bij stil'