Volledig scherm
© Eigen foto

‘Dit is een uitgelezen moment even stil te staan’

het virus en ikDoor de coronapandemie zijn mensen aan huis gekluisterd. Wat nu? Babette Engelgeer weet het: Sta even stil bij jouw leven!

Ze had geen ongelukkiger moment kunnen kiezen om haar baan op te zeggen en voor zichzelf te beginnen. Maar haar werk maakte haar niet gelukkig. Haar nieuwe uitdaging wel. Babette Engelgeer (29) uit Ede is nu wandelcoach en wil mensen aan het denken zetten.

Naamsbekendheid opbouwen

,,Ik moet nog naamsbekendheid opbouwen. Ik was daarom gestart met groepswandelingen. Je begrijpt, dat kan nu echt niet doorgaan. Dat vond ik lastig, ik wilde toch iets...'' 

Quote

Ik was gestart met groepswan­de­lin­gen. Je begrijpt, dat kan nu echt niet doorgaan.

Zo ontstond het plan podcasts op te nemen: luistersessies die mensen via hun smartphone 'begeleiden' tijdens een individuele wandeling. Ze gaan over het zelfbeeld, grenzen stellen, onthaasten, genieten.

,,Hoe lastig de situatie nu ook is. Dit is een uitgelezen moment om een stil te staan bij jezelf. Hoe ziet je leven er nu uit? Ben je daar gelukkig mee? Dat kan over grote dingen gaan, zoals je vaste baan, maar ook over kleinere.”

,,Misschien beslis je dat je nu iets wilt gaan doen om gezonder te leven", vervolgt ze. ,,Of komt het besef dat je niet je eigen keuzes maakt, dat je je laat leiden door je kinderen of partner. Ik hoop dat mijn podcasts een beetje prikkelen om over dit soort thema's na te gaan denken.''

Engelgeer liep zelf vast. Ze wilde zich bewijzen in haar kantoorbaan, kon moeilijk nee zeggen en zat tegelijk met een dilemma. ,,Ik werkte in de gezondheidsstimulering. Maar ik zat wel de hele week binnen op een stoel, te stressen.''

Worstelen met keuzestress

Zij hakte de knoop door. Maar veel leeftijdsgenoten - millennials - ziet ze worstelen. ,,Keuzestress, maatschappelijke verwachtingen en druk. Ik weet niet precies waar het vandaan komt, maar veel dertigers lopen vast.”

,,Een van mijn cliënten had een goede baan, maar die voelde voor haar als een harnas. Het liefst wilde ze gaan koken, maar het voelde alsof ze die keuze niet mocht maken, omdat er een bepaalde onzekerheid aan vastzit. Ik snap dat het eng is. Maar toch ga na waar je gelukkig van wordt.''

De podcasts coronaproof zijn te vinden op www.walk-n-act.nl

In samenwerking met indebuurt Ede