Natuurlijke anticonceptie: ‘Als je het niet nauwkeurig doet, is een foutje makkelijk gemaakt’

,,Onder NFP vallen verschillende methodes om op basis van je lichaamssignalen te weten wanneer de eisprong plaatsvindt en wanneer je dus wel of niet vruchtbaar bent”, legt fertiliteitsarts Inge van der Velpen uit. Je kijkt zowel naar je lichaamstemperatuur, die je dagelijks meet om zo de maandelijkse temperatuurverhoging op te sporen, die na de eisprong plaatsvindt. Zodra de temperatuurverhoging heeft plaatsgevonden, weet je dus dat je de eisprong hebt gehad. Daarnaast kijk je naar de verandering in je cervixslijm”, zegt Van Der Velpen.

Het aantal geïnteresseerden in deze methode neemt toe, weet Margreet Boender. Ze is consulent bij Sensiplan, een bedrijf dat vrouwen begeleidt bij deze vorm van anticonceptie. ,,Wij hebben hierin al duizenden vrouwen en koppels mogen begeleiden, en in de coronatijd is dit aantal haast verdubbeld’’, zegt ze. Ze stelt dat je ook ‘andere lichaamssignalen zoals ovulatiepijn, ovulatiebloeding of borstsymptomen in de gaten kunt houden om te weten wanneer je je eisprong hebt en dus vruchtbaar bent’.

Deze methode klinkt misschien riskant, maar volgens Van Der Velpen net zo veilig als de pil of een spiraal, als je het goed doet tenminste. ,,De veiligheid van deze methode is volledig afhankelijk van jouzelf. Daarom is de drempel voor veel vrouwen ook wat hoger om het te doen, omdat het wat meer van je vraagt. Als je de motivatie hebt om dit te proberen, is het de moeite echter zeker waard en is het net zo veilig als de pil of spiraal. Je leert je lichaam er ook zo goed door kennen.”

,,Over het algemeen wordt NFP niet aangeraden door huisartsen door een gebrek aan kennis en ervaring met de anticonceptiemethode door huisartsen. De NFP-methodes staan wel in de Nederlandse Huisartsen Genootschap standaarden, maar dan ergens helemaal onderaan. Er zijn wel steeds meer artsen die bij Sensiplan een cursus doen om voorlichting te geven over NFP’’, zegt Boender. ,,De informatie is er wel voor ons, maar er zijn simpelweg veiligere anticonceptiemethodes die ik liever aanraad’’, zegt huisarts Van Dellen-Coster daarop.

Volg al het nieuws over Gezin ook via Twitter en Facebook.