Onderzoek: de slappe buiken, striae en littekens van postpartumlijven zie je niet op Instagram
Bodypositiviteit, houden van jezelf, every body is beautiful: zijn dat termen die je als doorgewinterde vrouwelijke Instagramgebruiker vaak tegenkomt? Ja. Maar de écht realistische foto’s van het lichaam na een bevalling vind je niet veel op het socialmediaplatform. Australische onderzoekers doken in het fenomeen #postpartumbody, en vonden vooral een boel hele slanke, pas bevallen vrouwen in sportkleding.
De onderzoekers van de Universiteit van Sydney analyseerden zeshonderd foto’s, onder de vlag #postpartumbody - oftewel ‘het lichaam na de bevalling’. Ondanks de hashtag postpartumbody was slechts 5 procent van de afbeeldingen gericht op de kenmerken van een postpartumlichaam, zoals striae, een slappe buik, cellulitis, grote borsten of de littekens van een keizersnede.
Bovendien bleek uit de wetenschappelijke analyse dat van dit kleine aantal beelden slechts 9 procent afkomstig is van te dikke vrouwen. De vrouwen die foto’s lieten zien van hun postpartumlichaam waren slank of hadden zelfs een opvallend laag gewicht. ,,Aangezien het aantal vrouwen in de vruchtbare leeftijd met een hoog lichaamsgewicht wereldwijd toeneemt en veel vrouwen meer aankomen dan aanbevolen tijdens de zwangerschap, suggereren onze bevindingen dat #postpartumbody-afbeeldingen op Instagram niet representatief zijn voor de werkelijke populatie van pas bevallen vrouwen’’, aldus de onderzoekers. Een derde van de vrouwen op de geanalyseerde afbeeldingen poseert bovendien op een sportieve of seksuele manier, zoals met gewichtjes in de handen en in strakke fitnesskleding.
Er is helemaal niemand die bepaalt dat jij je lichaam mooi moet vinden en je hoeft ook geen statements op Instagram te zetten
De resultaten, die in Healthcare gepubliceerd zijn, noemt hoofdonderzoeker dr. Megan Gow, hoofddocent aan de Universiteit van Sydney en het Westmead Children’s Hospital, ‘verrassend en ook zorgwekkend’. ,, Op de plaatjes met de hashtag postpartumbody zagen we heel weinig vrouwen met overtollig vet of striae, of met de buik die een paar maanden nadat je een baby hebt gekregen vaak nog zichtbaar is. We hadden er meer van verwacht - meer trots op het lichaam na de bevalling’’, zegt ze.
Blijf even weg van Instagram
Deze ‘perfecte plaatjes’ kunnen gevoelens van lichamelijke ontevredenheid veroorzaken bij nieuwe moeders, zegt Gow. Volgens haar kunnen ze ook leiden tot ernstigere psychische problemen, zoals postnatale depressie en angstgevoelens. Jonge vrouwen die veel gebruikmaken van Instagram zijn minder tevreden over hun lichaam, laat eerder onderzoek zien. En vrouwen die net zijn bevallen vormen al een kwetsbare groep, dat een verhoogd risico loopt op ontevredenheid over het lichaam.
Annemarie van der Bijl, GZ-psycholoog en maker van de online cursus ‘The Postpartum Keys’ raadt pas bevallen vrouwen aan om in de kraamtijd even helemaal weg te blijven van Instagram. Het sociale medium is ontwikkeld om jou onbewust te beïnvloeden, en in de periode na je bevalling is je prikkelverwerking verstoord. ,,Alles komt extra hard binnen, ook de prikkels die je onzeker kunnen maken. Dat kunnen die lichamen zijn die vier weken na de bevalling alweer strak zijn, maar ook de mate van activiteit. Je ziet moeders lekker lunchen met hun baby, op vakantie gaan of er een dagje op uit trekken, terwijl jij daar nog niet aan toe bent. Of misschien zou jij er juist ook zo graag op uit gaan, maar ben je nog niet in die gelegenheid geweest. Ik merk dat dat vrouwen onzeker maakt.’’
Meer verwacht van bodypositivity
De onderzoekers hadden verwacht dat de ‘bodypositieve’ beweging op Instagram zich harder zou maken voor het realistische postpartumlichaam. Maar wie net is bevallen heeft misschien helemaal geen zin om gedwongen te worden trots en positief te zijn, zegt Van der Bijl. ,,Een paar weken na de bevalling helemaal strak in je vel zitten, dat is een uitzondering. Het is extreem en daarom inderdaad iets om te posten.’’ De middenmoot, vrouwen met een gemiddeld lichaam en herstel, voelen waarschijnlijk niet de neiging dat te delen, omdat het niet bijzonder is.
,, Je hoeft niet per se trots en blij te zijn met een lichaam dat helemaal veranderd is. Zowel het niet hebben van een strak lijf als het juist mooi moeten vinden van een niet-strak lijf kunnen het gevoel oproepen dat je faalt. Enerzijds ben je niet strak en perfect, maar je showt ook niet vol trots dat realistische lichaam.’’ Social media kunnen je op deze manier het gevoel geven dat je een taak of plicht hebt. Onthoud dat je die niet hebt, aldus Van der Bijl. Er is volgens haar helemaal niemand die bepaalt dat jij je lichaam mooi moet vinden, en je hoeft ook geen statements op Instagram te zetten. ,,Check eens bij jezelf hoe je je voelt als je iets hebt gepost of bekeken op Instagram. Kost het iets, of levert het je iets op? Geeft het verbinding en herkenning, of maken bepaalde accounts je onzeker? Als beelden van perfecte lichamen je een naar gevoel geven, wat let je dan om op de ontvolgknop te drukken?’’
Ze zijn er wel, de lichamen vol striae, cellulitis en los vel: Ouders van Nu zette 9 trotse postpartum-mama's op een rijtje die zichzelf graag laten zien.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUMMARIEKE DOET PABO
Marieke en haar schoonfamilie speelden de sterren van de kersthemel, met... Boomwhackers
Een tijdlang was ik enorm allergisch voor de vraag of ik het roer compleet omgooide, omdat ik naar de pabo was gegaan. Het was namelijk helemaal niet mijn bedoeling om te veranderen van persoon. Ik wilde alleen meer weten en kunnen, maar ik zou gewoon Marieke blijven. -
Je zoons opvoeden tot fatsoenlijke mannen: elf tips van professionals
Meer dan de helft van de jonge vrouwen (52 procent) was naar eigen zeggen slachtoffer van seksueel grensoverschrijdend gedrag het afgelopen jaar. Dat melden het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) en het Wetenschappelijk Onderzoek- en Documentatiecentrum (WODC) deze week. Protect your daughters. Educate your sons, zingt het rond op social media, maar hoe kunnen we ermee aan de slag? Rutgers-programmamanager Willy van Berlo en orthopedagoog Bryan van Dansik geven tips over hoe we jongens (en meisjes) al vroeg kunnen voorlichten. -
12
Skivakantie: hier zijn winterbanden en sneeuwkettingen verplicht
Heel wat Nederlanders gaan binnenkort weer met de auto op skivakantie. Maar hoe zit het met de verplichting tot winterbanden? En hoe bevestig je sneeuwkettingen? Dit zijn de belangrijkste regels. -
column
We zijn met z’n achtjes, maar kwam al lesbische, biseksuele, nonbinaire, aseksuele en zelfs heteroseksuele gezinsleden tegen
Roel Abraham is 51 jaar, maar wil dat niet weten. Hij heeft zes kinderen, slechts één vrouw, rijdt Trabant, stuntelt door het leven en deelt op deze plek zijn belevenissen als vader van een groot gezin. -
Getest: Dit is de beste vrijstaande vaatwasser
Wat is de beste vrijstaande vaatwasser? En welke heeft de beste prijs-kwaliteitverhouding? De Consumentenbond geeft antwoord.
-
PREMIUM14
Viertal bedankt pleegouders voor ‘liefde, vrolijkheid en positiviteit’
Vier vrienden die allemaal verder werden geholpen door een pleegouder, trekken er nu op uit om die (en andere) pleegouders te bedanken. En passant laten ze zien: jeugdzorg kan het verschil maken. -
-
-
PREMIUM
Babymoord: ‘De dader is vaak in paniek, denkt niet na en ontkent dat baby bestaansrecht heeft’
In het Belgische Brugge is deze week een 23-jarige vrouw opgepakt op verdenking van kindermoord. De vrouw zou haar baby kort na de geboorte gedood hebben. Volgens experts is zo’n ‘neonaticide’ uitzonderlijk, al zijn er wel patronen: ‘In 99 procent van de gevallen is de moeder de dader.’ -
Rijstevlaai en soezen: dit kan iedere beginnende thuisbakker maken
Iedereen is gek op zoetigheid. Natuurlijk kan je hiervoor naar de bakker bij jou om de hoek gaan, maar veel bakrecepten kun je heel makkelijk zelf maken. Twee patissiers geven inspiratie voor de makkelijkste bakrecepten waar iedereen mee aan de slag kan.