Annette Gerritsen is niet blij met schaatsbenen: ‘Bovenbenen mogen iets minder gespierd’
Hemd van het lijfIn Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Met haar dikke buik schaatst voormalig topsporter Annette Gerritsen wat minder soepel door de bocht. En ze is blij met haar flinke bos haar, maar minder met haar bovenbenen: ‘Die zijn wel erg gespierd.’
‘Ik doe dagen met een reep chocola’
Eten & drinken: ‘Van mijn ouders leerde ik: alles met mate. En nooit meer eten dan je trek hebt, ik hoefde mijn bordje niet leeg te eten. In de schaatsploeg verbaasden ze zich erover dat ik het hele trainingskamp over een reep chocolade deed. Ik eet veel groente, weinig vlees, drink alleen op verjaardagen frisdrank. In een restaurant of op een feestje neem ik weleens een toetje of een stuk taart. Alcohol drink ik vrijwel nooit. Als topsporter at ik meer, maar niet heel anders. Alleen de pasta tussen de middag is vervangen door een broodje ei of avocado. En altijd een bruine boterham met hagelslag.’
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Met deze bomen heb je snel een koeler terras
De beste remedie tegen een hete zomer? Onze tuinexpert Laurence Machiels weet raad: plant nu nog bomen! Afhankelijk van de grootte van je tuin, legt ze uit welke bomen het best tot hun recht komen en welke genoeg (maar ook niet te veel) schaduw geven. ,,Strooi een mulchlaag van compost of bladaarde onder de boom, dat houdt de verdamping tegen.’’ -
PREMIUMHemd van het lijf
Acteur Tarikh Janssen wil geen bierbuikje: ‘Wil fit zijn én er fit uitzien’
In Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Over zijn ogen en lippen is hij te spreken, net als over zijn talent voor sport (‘niemand geloofde dat ik nooit had getennist’), maar van z’n goedgelovigheid baalt hij. ‘Ik ben gecatfisht, heel stom.’ -
PREMIUMhuisarts vertelt
‘Vroeger keken we ’s avonds samen naar Disney+, maar nu wil ze niet meer’
Voor onze rubriek Huisarts Vertelt schrijft Rutger Verhoeff wekelijks over patiënten die hem raken. Deze week behandelt hij een patiënt met ernstige buikklachten. -
PREMIUM22
Elleke en Claudia zijn mantelzorgers voor hun moeder: ‘Ze zei: ik snap wel dat je man bij je is weggegaan’
Journalisten Elleke van Duin (56) en Claudia Straatmans (55) combineren hun baan en het runnen van hun gezin met de zorg voor hun moeders. Ze zoeken hun weg in de mantelzorgjungle en vinden troost bij elkaar op de lastige momenten. ‘Ik snap wel dat jouw man bij jou is weggegaan, zegt mijn moeder.’ -
PREMIUMHemd van het lijf
Toprak Yalçiner had een mola-zwangerschap: ‘Je voelt je zwanger, maar er groeit geen embryo’
In Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Van stress krijgt Toprak Yalçiner maagklachten, praten over haar probleemkies bezorgt haar zweetoksels en ze baalt van vieze geluidjes op de yogamat. Een zware tijd beleefde ze tijdens haar mola-zwangerschap: ‘Je voelt je heel erg zwanger, maar er groeit geen embryo.’
-
30
Is zout nou wel of niet slecht voor je bloeddruk?
Over de hoeveelheid keukenzout die we gebruiken, is veel te doen. Toch heeft zout ook belangrijke functies, zegt voedingsdeskundige Karine Hoenderdos. In deze rubriek beantwoordt ons panel aan deskundigen elke week een lezersvraag over voeding, gezondheid of relaties. -
-
-
PREMIUM52
Kinderen krijgen te snel het stempel ADHD, vindt deze hoogleraar: ‘Wat heeft je kind eraan?’
Veel kinderen krijgen onnodig de classificatie ADHD, vindt psycholoog en hoogleraar Orthopedagogiek Laura Batstra. ‘Leerkrachten en ouders willen soms graag een label als ADHD voor een kind, maar dat geeft geen verklaring voor pittig gedrag of tegenvallende schoolprestaties.’ -
Dit zijn de addertjes onder het gras van private lease
Ooit was er geen hond in geïnteresseerd, maar inmiddels is private lease niet meer weg te denken uit het Nederlandse autolandschap. Autorijden zonder zorgen over restwaarde, inruil of onderhoud en met een maandbedrag waardoor je precies weet waar je aan toe bent. Maar er zitten addertjes onder het gras.