Psycholoog Barbara van der Steen: 'Sta elke dag stil bij de prikkels die jij ervaart en heb oog voor de sleutelmomenten waarbij je onrust voelt' — Psycholoog Barbara van der Steen: 'Sta elke dag stil bij de prikkels die jij ervaart en heb oog voor de sleutelmomenten waarbij je onrust voelt' © Erik van 't Woud

Ben je altijd druk en ervaar je veel prikkels? ‘Het helpt om je eigen rustpunt te vinden’

Heb je het gevoel dat je nooit eens stilstaat? Daar kun je wat aan doen. Train je aandacht zoals je spieren traint, zegt psycholoog Barbara van der Steen.

Carin Röst ^ 28-06-21, 07:02

PREMIUM

Vrouwen juichen Spaanse ‘zomerlijf'-campagne toe: ‘Dikke mensen moeten altijd iets harder werken’

De Spaanse overheid is een campagne begonnen om vrouwen in alle soorten en maten aan te moedigen vooral ook naar het strand te gaan. Zou het ook iets voor Nederland zijn? Deze vrouwen juichen het toe. ,,Ik zou me minder eenzaam voelen.”
30 juli
PREMIUM

Nationaal watertekort: ‘Je hoeft niet je hele tuin te sproeien om je tuin te redden’

Door de aanhoudende droogte heeft Nederland officieel een watertekort. We moeten dus zuiniger omgaan met ons drinkwater. Maar we willen niet dat onze tuinplanten bij bosjes neervallen omdat het zo droog is. Toch hoef je niet elke avond met de tuinslang, gieter of sproeier in de weer, zeggen deskundigen. ,,Dan ben je vooral bezig je tuin in leven te houden. Maar dat hoort Moeder Natuur zelf te doen.’’
4 augustus
PREMIUM

5

Tilburgse Tila weet alles over Tinder: ‘Als je zoveel keuze hebt, komt de lat steeds hoger te liggen’

Waarom wordt iemand eigenlijk verliefd op een ander? Dat is de heilige graal waar Tila Pronk naar zoekt. En of die vonk nou overspringt op Tinder of RTL4, dat doet er niet toe. ,,Liefde is minder ongrijpbaar dan veel mensen denken.”
18:13
PREMIUM

Koken & Eten

Blijft bier beter in blik of in glas? En hoe tap je een perfecte pint? Expert geeft haar beste tips

Hoe tap je een perfect biertje? En als je geen tap hebt: hoe kan je je bier het best in een glas schenken zodat je een mooie schuimkraag krijgt? Waarom is een schuimkraag zo belangrijk?De Vlaamse biersommelier Sofie Vanrafelghem geeft de antwoorden op de Dag van het Bier.
5 augustus
Siamese tweeling met gemeenschappelijk brein succesvol van elkaar gescheiden

Na twee operaties van in totaal 33 uur zijn artsen erin geslaagd de Siamese tweeling Bernardo en Arthur Lima van elkaar te scheiden. Dat op zich was al een hachelijke onderneming, maar het feit dat de tweeling verbonden was via hun schedel en hersenen maakte de situatie extra delicaat. Het gaat om de oudste tweeling waarbij zo’n operatie succesvol is uitgevoerd.
1 augustus

Onherkenbaar Feyenoord koploper: 'Lijken geen tijd nodig te hebben om te wennen'