Blauw geverfde kamer slaapt het best
Wil jij beter slapen en uitgeruster wakker worden? Verf je slaapkamer blauw. Uit onderzoek blijkt namelijk dat mensen in een blauwe slaapkamer de meeste nachtrust krijgen en het meest uitgeslapen uit bed komen.
Mensen met een blauwe slaapkamer slapen gemiddeld bijna acht uur per nacht en worden gelukkig en positief wakker. Volgens de onderzoekers worden mensen niet alleen kalm en rustig van de kleur blauw, maar zou het ook de hartslag vertragen en zelfs de bloeddruk verlagen.
Paars
Ook de kleuren groen en geel scoorden goed. Mensen met een slaapkamer in die kleur sliepen gemiddeld zeven uur en veertig minuten. Is je slaapkamer paars? Dan kun je beter aan de slag gaan en de muren een andere kleur gaan geven. Mensen met een paarse kamer slapen gemiddeld net geen zes uur. Grijs en bruin kun je beter ook vermijden. Die kleuren zijn te somber en deprimerend.
De onderzoekers bestudeerden tweeduizend huizen om de invloed van de kleur op de kwaliteit van slaap te bestuderen. Mensen in een kamer met kalme kleuren, zoals blauw, geel en groen bleken de beste nachtrust te krijgen.
Online shoppen
De kleur van de slaapkamer bleek ook van invloed op andere activiteiten. Zo bleken mensen met een grijze slaapkamer degenen te zijn die de meeste tijd doorbrengen met online winkelen in bed en bedreven stellen met een caramelkleurige slaapkamer drie keer per week de liefde.
Dit artikel is tot stand gekomen i.s.m. GezondheidsNet.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Wat we kunnen leren van praten over onze stoelgang: ‘We hebben allemaal weleens diarree’
Mensen vinden het vaak ongemakkelijk om over diarree te praten of om ermee naar de huisarts te gaan. Vaak is deze dunne ontlasting vrij onschuldig, maar wanneer is het slim om naar de dokter te gaan? En wat doe je als een kind diarree heeft? -
Oudste mens María (115) overleeft oorlogen en pandemieën: ‘Kwestie van geluk en goede genen’
Ze overleefde twee wereldoorlogen, de Spaanse burgeroorlog, de Spaanse griep en een coronabesmetting. Nu is de 115-jarige María Branyas Morera officieel de oudste persoon ter wereld, meldt Guinness World Records. ‘Op mijn leeftijd is een nieuw jaar een geschenk.’ -
PREMIUM
Ruim duizend patiënten per jaar krijgen ‘onnodig’ defibrillator: Zorginstituut slaat alarm
Meer dan duizend hartpatiënten per jaar krijgen een interne defibrillator (ICD) terwijl het de vraag is of ze die nodig hebben. Het apparaat helpt niet altijd om overlijden te voorkomen, terwijl wel flinke complicaties kunnen optreden na het implanteren van een ICD. Dat stelt het Nederlands Zorginstituut na onderzoek. Ziekenhuizen zijn daarover niet open genoeg in hun voorlichting. -
PREMIUM
Nog steeds oversterfte: waarom sterven er meer mensen dan verwacht?
Voor het derde jaar op rij stierven er in 2022 meer mensen dan verwacht. De net achter ons liggende coronapandemie is één van de redenen, maar wat speelt er nog meer? Waarom sterven er meer mensen dan verwacht? -
PREMIUMmet video
Wouter en Stefanie verloren hun neustussenschot door cocaïne: ‘Kwamen plots vel en bot uit mijn neus’
,,Als u zo doorgaat, rot uw neus volledig weg”, waarschuwde de dokter. Ex-gebruikers Stefanie (34) en Wouter vertellen hoe ze te horen kregen dat hun cocaïnegebruik hun neustussenschot deed wegrotten en welke complicaties dat met zich meebrengt. Neus- keel- en oorartsen zien opvallend meer patiënten met zware neusklachten door cocaïne. ,,Schade kan vanaf één keer of pas vanaf de honderdste keer ontstaan.”
-
PREMIUM122
Renee kan geen kronen in haar mond laten zetten omdat het veel te duur is: ‘Kan het niet betalen’
Veel mensen mijden zorg omdat het te duur is, zo signaleert FNV op basis van een enquête. Renee van der Elburg (59) uit Ridderkerk is een van de mensen die zorg mijdt. Haar tandarts adviseert haar kronen, maar daar heeft ze het geld niet voor. -
-
-
Deze auto's gaan het vaakst meer dan 300.000 kilometer mee
Automobilisten die een hekel hebben aan inruilen doen er goed aan om een auto te kopen die in één van de lijstjes hieronder staat. Het zijn nagenoeg onverwoestbare modellen met motoren die een eeuwig leven lijken te hebben. -
PREMIUM
Het droomhuis van Daan (27) bleek een complete bouwval: ‘Keurder noemde het een kaartenhuis’
Huizenkopers hebben vaak geen flauw benul van funderingsproblemen, bleek onlangs uit onderzoek. Niet vreemd, als er op Funda vaak niets over staat. Het overkwam Daan (27) uit Utrecht, die bijna een ‘kaartenhuis’ kocht.
Meest gelezen
-
Wat we kunnen leren van praten over onze stoelgang: ‘We hebben allemaal weleens diarree’
-
Als je bewuster wil leren eten ‘is een quick fix vaak niet mogelijk’
-
Onderzoek: vrouwen hebben twee keer grotere kans op bijwerking coronavaccin
-
PREMIUM
Duizend kleine wondjes schaden je relatie: ‘Veroorzaken een kloof van onbegrip’
-
Mensen met deze eetstoornis ervaren eten zó anders dat het zelfs traumatisch kan zijn
Meest gedeeld
-
Mensen met deze eetstoornis ervaren eten zó anders dat het zelfs traumatisch kan zijn
-
Onderzoek: vrouwen hebben twee keer grotere kans op bijwerking coronavaccin
-
Donorbank blij met duizenden nieuwe stamceldonoren na oproep PSV-perschef: ‘Match vinden ontzettend moeilijk’
-
Wat we kunnen leren van praten over onze stoelgang: ‘We hebben allemaal weleens diarree’
-
PREMIUM
Avocado is goed voor je cholesterol en boter juist slecht: diëtist over de feiten en fabels
