Blauw geverfde kamer slaapt het best
Wil jij beter slapen en uitgeruster wakker worden? Verf je slaapkamer blauw. Uit onderzoek blijkt namelijk dat mensen in een blauwe slaapkamer de meeste nachtrust krijgen en het meest uitgeslapen uit bed komen.
Delen per e-mail
Mensen met een blauwe slaapkamer slapen gemiddeld bijna acht uur per nacht en worden gelukkig en positief wakker. Volgens de onderzoekers worden mensen niet alleen kalm en rustig van de kleur blauw, maar zou het ook de hartslag vertragen en zelfs de bloeddruk verlagen.
Paars
Ook de kleuren groen en geel scoorden goed. Mensen met een slaapkamer in die kleur sliepen gemiddeld zeven uur en veertig minuten. Is je slaapkamer paars? Dan kun je beter aan de slag gaan en de muren een andere kleur gaan geven. Mensen met een paarse kamer slapen gemiddeld net geen zes uur. Grijs en bruin kun je beter ook vermijden. Die kleuren zijn te somber en deprimerend.
De onderzoekers bestudeerden tweeduizend huizen om de invloed van de kleur op de kwaliteit van slaap te bestuderen. Mensen in een kamer met kalme kleuren, zoals blauw, geel en groen bleken de beste nachtrust te krijgen.
Online shoppen
De kleur van de slaapkamer bleek ook van invloed op andere activiteiten. Zo bleken mensen met een grijze slaapkamer degenen te zijn die de meeste tijd doorbrengen met online winkelen in bed en bedreven stellen met een caramelkleurige slaapkamer drie keer per week de liefde.
Dit artikel is tot stand gekomen i.s.m. GezondheidsNet.
Verder in het nieuws
-
PREMIUM
Tips Dit is de beste reactie als iemand je over zijn of haar problemen vertelt
Helpt het naar een ander te luisteren als die het moeilijk heeft en zijn verhaal wil delen? Ja, denken de meeste mensen, maar onderzoek zegt wat anders. Daar kwam sociaal psycholoog Lisanne Pauw achter toen ze promoveerde. -
PREMIUM
Zoektocht naar een vaccin tegen het coronavirus: waarom duurt dat zo lang?
Onderzoekers maken overuren in laboratoria. De wereld zit te springen om een vaccin tegen het coronavirus Covid-19. Hoe verloopt de zoektocht en wanneer levert die resultaat op? -
PREMIUM
Ik heb geleefd Babette (36) weet dat ze snel doodgaat: ‘Ik wil samen met mijn kat in een urn’
Annemarie Haverkamp praat met mensen over hun leven en het einde dat nadert. Babette Bot (36) houdt van het leven. ‘Als vampirisme zou bestaan, werd ik een vampier. Dan had ik het eeuwige leven.’ Sinds een maand weet ze dat ze binnenkort doodgaat. De kanker die ze heeft, is zeldzaam agressief en woekert als een dolle. -
Patiënten blind na mislukte operatie: ‘Hebben ze een medisch experiment op ons uitgevoerd?’
Het Openbaar Ministerie in België doet onderzoek naar drie patiënten die in 2017 allen aan één oog blind raakten na een routineoperatie in het universitaire ziekenhuis van Leuven. De drie Belgen dienden een klacht in tegen het ziekenhuis en de arts. -
Zwitserse justitie verdenkt stamcelbedrijf Cryo-Save van fraude en verduistering
Justitie in Zwitserland doet onderzoek naar het van oorsprong Nederlandse stamcelbedrijf Cryo-Save. De onderneming, die eerder deze maand in opspraak kwam na een publicatie van deze site, wordt onder meer verdacht van verduistering, crimineel wanbeheer, failissementsfraude en het overtreden van de transplantatiewet.
-
'Gezondheid van kinderen onder druk door klimaat en reclame'
De gezondheid van kinderen over de hele wereld staat onder druk, en dat komt door milieuvervuiling, klimaatverandering en marketing voor ongezond eten en drinken. Daarvoor waarschuwen Unicef, de wereldgezondheidsorganisatie WHO en het medisch-wetenschappelijke tijdschrift The Lancet. -
‘Overname Fitbit door Google-moeder is gevaar voor privacy’
Het kan gevaarlijk zijn voor de privacy van Europese burgers wanneer fitnesstrackerfabrikant Fitbit wordt overgenomen door Alphabet, het moederbedrijf van Google. Daarvoor waarschuwt de Europese privacywaakhond. -
Gratis blender voor ouders die kind niet laten inenten tegen kinkhoest mag niet
Een actie waarbij zwangere vrouwen een gratis blender konden krijgen als ze hun kind tijdens de zwangerschap niet zouden vaccineren tegen kinkhoest, wordt verboden. Dat blijkt uit een besluit van de Reclame Code Commissie.
Meest gelezen
-
Patiënten blind na mislukte operatie: ‘Hebben ze een medisch experiment op ons uitgevoerd?’
-
Gratis blender voor ouders die kind niet laten inenten tegen kinkhoest mag niet
-
'Gezondheid van kinderen onder druk door klimaat en reclame'
-
PREMIUM
Dit is de beste reactie als iemand je over zijn of haar problemen vertelt
Meest gedeeld
-
Patiënten blind na mislukte operatie: ‘Hebben ze een medisch experiment op ons uitgevoerd?’
-
Gratis blender voor ouders die kind niet laten inenten tegen kinkhoest mag niet
-
'Gezondheid van kinderen onder druk door klimaat en reclame'
-
PREMIUM
Dit is de beste reactie als iemand je over zijn of haar problemen vertelt
