‘E-sigaret efficiënter om te stoppen met roken dan pleisters of kauwgom’
E-sigaretten zijn twee keer zo efficiënt om te stoppen met roken als nicotinevervangende oplossingen zoals pleisters, pastilles en kauwgom. Dat blijkt uit de resultaten van een groot klinisch onderzoek in het Verenigd Koninkrijk.
Delen per e-mail
E-sigaretten bevatten geen tabak, maar wel een nicotinehoudende vloeistof die de gebruiker inhaleert in dampvorm. Veel grote tabaksbedrijven verkopen ondertussen e-sigaretten.
Gezondheidsexperts beschouwen het roken van e-sigaretten of ‘dampen’ al lang als een efficiënte manier om een tabaksverslaving af te zweren, maar wetenschappers zijn het nog niet eens over de voordelen en nadelen voor de gezondheid.
Uit een nieuwe studie die gefinancierd werd door het Britse Nationaal Instituut voor Gezondheidsonderzoek en uitgevoerd werd door onderzoekers van de Queen Mary University in Londen, blijkt nu dat dampen wel degelijk kan helpen om te stoppen met roken.
Twee groepen
Voor het onderzoek werden 886 proefpersonen ingedeeld in twee groepen. De ene groep kreeg nicotinevervangers zoals pleisters, kauwgom, kauwtabletten en sprays. De andere groep kreeg een e-sigaret met een of twee flesjes dampvloeistof. Die voorraad mochten ze dan verder aanvullen met dampvloeistoffen naar keuze. Alle proefpersonen kregen minstens vier weken lang persoonlijke begeleiding bij het stoppen met roken.
18 procent van de e-sigaretgebruikers in de studie waren een jaar later van hun verslaving verlost. Van de deelnemers die andere middelen gebruikten om het roken af te leren, was slechts 9,9 procent ook effectief gestopt.
Verder onderzoek nodig
Volgens de onderzoekers is het mogelijk dat de aanpak met de e-sigaret efficiënter is omdat de gebruiker zijn dosis nicotine zo beter kan afstemmen op zijn individuele behoefte.
Onafhankelijke experts reageren enthousiast op de resultaten van het nieuwe onderzoek. ,,Er is meer onderzoek nodig naar de langetermijneffecten van het gebruik van elektronische sigaretten, maar experts zijn het erover eens dat e-sigaretten opvallend minder schadelijk zijn dan roken. Dus overstappen brengt waarschijnlijk wezenlijke gezondheidsvoordelen met zich mee”, zegt Jamie Hartmann-Boyce, gedragsexpert aan de universiteit van Oxford.
Verder in het nieuws
-
PREMIUM
Leukemie-patiënt Dennis (37) was de inspiratie voor Maartens Elfstedenzwemtocht
Dennis Verweijen (37) overleed aan leukemie, omdat er geen geschikte stamceldonor was. Zijn verhaal inspireerde Maarten van der Weijden de Elfstedentocht te zwemmen. In de geest van Dennis publiceert zijn vrouw Anke morgen de documentaire ‘Papa’s bloed’, over het belang van meer donoren. -
PREMIUM
Ik heb Geleefd Fleur (37) heeft nog maar kort te leven, maar gaat gewoon elke dag naar kantoor
Annemarie Haverkamp praat met mensen over hun leven en het einde dat nadert. Op haar werk maakt Fleur Duijvestijn uit Geldermalsen er graag grapjes over. Vraagt iemand of ze even stil kan zijn, antwoordt zij vanachter haar bureau: ,,Nog even en ik ben voor altijd stil.” -
PREMIUM
Zo maak en onthoud je mooie herinneringen
De Deen Meik Wiking adviseert mensen in de hele wereld over welzijn en geluk. Hoe je fijne momenten niet vergeet, legt hij uit in zijn boek De kunst van herinneringen maken. -
PREMIUM
Waarom (blanke) mannen meer last hebben van haaruitval
Eerst inhammen, dan een kale plek en uiteindelijk rest alleen een haarkrans op het achterhoofd. Waarom overvalt dit de meeste mannen? En is er iets tegen te doen? -
Moeder bevalt van gezonde zoon nadat ze samen chemotherapie ondergingen
Jade Devis (36) was nog niet halverwege haar zwangerschap toen ze een knobbeltje op een van haar borsten voelde. Ze had een zeldzame vorm van borstkanker. Een arts vertelde Jade dat het voor haar een kwestie van leven en dood was en dat de embryo mogelijk te jong was om de noodzakelijke behandeling te overleven. De Amerikaanse besloot voor zichzelf én het leven van haar kind te vechten. ‘Ik wilde niet toestaan dat een vreemdeling het lot van mijn kind zou bepalen'.
-
Bijna 5000 mensen bellen over eenzaamheid na uitzending Omroep Max
De live-uitzending van Een tegen Eenzaamheid, woensdag bij Omroep Max, heeft een flinke impact gehad. Bijna 5000 mensen besloten in anderhalf uur tijd de telefoon te pakken en te bellen naar het belpanel. Het was zelfs zo druk dat niet iedereen erdoor kwam en contact kreeg. De gesprekken zorgden voor heftige, ontroerende en soms ook hoopvolle verhalen, zo vertelt Dorine Kettenes van de Luisterlijn. ,,Een man belde op dat hij wel een maatje wilde zijn.” -
Gebruik van cannabisolie is niet zonder risico
Aan cannabidiol, kortweg CBD, worden allerlei wondereffecten toegedicht. Het hennepextract zou helpen bij huid- en slaapproblemen en pijn en ontstekingen tegengaan. Maar hard bewijs ontbreekt en er is nogal eens wat mis met de kwaliteit. -
PREMIUM
Topman heeft parkinson: 'Het is niet de doodstraf’
Phill Robinson (53) is topman van het Delftse softwarebedrijf Exact. Gisteren vertelde de Brit zijn 1500 medewerkers dat hij parkinson heeft. Zijn lichaam wordt steeds iets zwakker maar hij gaat door met werken. Dit is zijn verhaal.
