Gezond eten en bewegen is zó 2019, ga in 2020 beter voor je brein zorgen
Anti-stresstipsIedereen die vaak moe is, doet aan binge-stressen: doorgaan zonder af en toe alle prikkels uit te sluiten. ,,We moeten beter voor ons brein gaan zorgen’’, zegt Suzan Kuijsten (43), organisator van het Stresstival.
Delen per e-mail
We hebben een levensstijl gecreëerd waaraan we onmogelijk kunnen voldoen. Suzan Kuijsten haalt de Vlaamse psychiater Damiaan Denys aan en dat voelt als een pets in het gezicht: onze manier van leven kán niet. Maar dat ligt niet aan stress, benadrukt Kuijsten.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.
Verder in het nieuws
-
PREMIUM
Neurochirurg Kuan Kho biedt epilepsiepatiënt nieuwe hoop
Er is nieuwe hoop voor patiënten die kampen met zware epilepsie-aanvallen. De Enschedese neurochirurg Kuan Kho brengt twee elektroden diep in de hersenen in. Ze zijn verbonden met een apparaatje dat niet alleen de hersenen stimuleert, maar ook de activiteit meet. Dat is een landelijke primeur. „Ik heb goede hoop”, zegt Kho. -
PREMIUM
video Flirten met een mondkapje op, zo doe je dat
Glimlachen, iemand benaderen: je moet in de 1,5 metermaatschappij meer je best doen. Deze twee datingcoaches weten raad. -
PREMIUM
Ik heb geleefd Willem (72) wil niet in een kist: ‘Zonde van het hout’
Annemarie Haverkamp praat met mensen over hun leven en het einde dat nadert. Willem Houtman (72) heeft een progressieve longziekte en heeft niets met begrafenissen. ,,Ze noemen me weleens de meest eigenwijze man van Vlissingen.” -
PREMIUM
Als je moeder seksuoloog is: ‘Toen ik was ontmaagd, belde ik haar meteen’
Otis Milburn is de 16-jarige hoofdrolspeler in de populaire Britse Netflix-serie Sex Education. Hij schaamt zich voor zijn moeder die sekstherapeut is, maar zet zijn thuis opgedane kennis al gauw in om klasgenoten te helpen. Hoe is het om een ouder te hebben die seksuele voorlichting als beroep heeft? -
PREMIUM
Eén van je ouders overlijdt opeens: wat moet meteen geregeld, wat kan wachten?
Als je vader, moeder of andere naaste onverwacht overlijdt, moet je dat verlies emotioneel verwerken. Maar tegelijkertijd moet je veel regelen. Dit stappenplan kan helpen overzicht te krijgen en onnodige kosten te voorkomen. Waarmee moet je direct aan de slag en wat kan even wachten?
-
PREMIUM
Eindelijk vakantie voor deze verpleegkundigen na maanden coronaleed
Ze zagen van héél dichtbij, in hun eigen ziekenhuizen, wat corona veroorzaakte. De een op de ic, een ander op de corona-afdeling, de derde noodgedwongen thuis. Nederland gaat zo langzamerhand in vakantiemodus, dus zij - drie Brabantse verpleegkundigen - ook. Even adempauze. Tijd om terug te blikken. -
PREMIUM
Reconstructie Hoe artsen en boeven in de ban raakten van die ene ‘wonderpil’ chloroquine
Even leek chloroquine het wondermiddel tegen corona. Reconstructie van een hype waar artsen, ondernemers, politici en zelfs criminelen niet tegen bestand bleken. ‘Iedereen liep er mee weg, boeven incluis.’ Met alle gevolgen vandien. -
PREMIUM
Column Een land dat een idioot kiest, moet niet vreemd opkijken als het krankzinnig wordt geleid
Özcan Akyol schrijft drie keer per week over wat hem bezighoudt.
