Gezond eten en bewegen is zó 2019, ga in 2020 beter voor je brein zorgen
Anti-stresstipsIedereen die vaak moe is, doet aan binge-stressen: doorgaan zonder af en toe alle prikkels uit te sluiten. ,,We moeten beter voor ons brein gaan zorgen’’, zegt Suzan Kuijsten (43), organisator van het Stresstival.
Delen per e-mail
We hebben een levensstijl gecreëerd waaraan we onmogelijk kunnen voldoen. Suzan Kuijsten haalt de Vlaamse psychiater Damiaan Denys aan en dat voelt als een pets in het gezicht: onze manier van leven kán niet. Maar dat ligt niet aan stress, benadrukt Kuijsten.
Verder in het nieuws
-
PREMIUM
Werken als ‘lab-slaaf’ in drugsindustrie: pillen draaien tot de dood erop volgt
Op winst beluste pillenboeren, onervaren lab-slaven en cowboys die snel veel geld willen verdienen, maken het werk in een drugslab levensgevaarlijk. ,,Ze zijn nog te beroerd om een koolmonoxidemelder op te hangen.’’ -
PREMIUM
In de overgang? Dit eet je beter wel en niet
Eet eens een banaan, als je klachten hebt tijdens de overgang. Of dadels. Desirée Marsman weet alles van voeding tijdens de menopauze en geeft negen tips. -
PREMIUM
Parnassia en VGZ op matje geroepen over conflict waar patiënt dupe van is
De Nederlandse zorgautoriteit NZa roept de ruziënde ggz-instelling Parnassia en verzekeraar VGZ op het matje. De reden: de patiëntenstop waarmee het miljoenenconflict tussen de twee partijen nu honderden verzekerden raakt. ,,We accepteren dit niet en willen duidelijkheid voor patiënten en verzekerden. Dit conflict wordt nu uitgevochten over de rug van de patiënt.’’ -
PREMIUM
2,5 ton voor zieke Shymo (19), maar tóch geen behandeling in Amerika
Shymo Korver (19) uit Westzaan haalde bijna 2,5 ton op voor een kankerbehandeling in Amerika, maar de reis ging niet door. Nu wordt ze behandeld in Nederland. ,,In mijn droom stap ik uit mijn rolstoel en ren rondjes door de kamer.” -
PREMIUM
Column Saskia Noort Gratis spiraaltje na abortus? Bij mij gaan de Handmaid’s Tale-bellen rinkelen
Saskia Noort schrijft wekelijks over nieuws dat haar raakt. Deze week windt ze zich op over de gratis spiraal die sommige vrouwen kunnen krijgen na abortus. Moet zoiets niet gratis beschikbaar zijn voor iedereen? Natuurlijk komt er dan een hoop gejank over losbandigheid maar uiteindelijk zal het leiden tot minder abortussen en vrijere vrouwen, pleit ze.
-
‘Minder strenge regels voor bloeddonatie door monogame homo’
Mannen die seks hebben met mannen moeten, net als hetero’s, gelijk bloed kunnen geven als ze een monogame seksuele relatie hebben. Dat wil GroenLinks laten onderzoeken, met steun van coalitiepartijen VVD en D66. Daarmee lonkt een Kamermeerderheid. -
Braziliaan sterft aan spinnenbeet omdat hij ‘te macho’ was om naar dokter te gaan
Twee Brazilianen zijn gestorven aan een spinnenbeet, nadat ze niet snel genoeg medische hulp hadden gezocht. Ana Paula Topan (39) ging na vier dagen naar het ziekenhuis omdat ze toen pas last kreeg. De 48-jarige Luciano Marchioro had wél klachten, maar was domweg te eigenwijs om aan de bel te trekken. Zijn familie waarschuwt nu: ,,Wees niet te macho, ga naar de dokter.” -
Koken & eten Zwanger? Zo eet je niet twee keer zo veel maar dubbel zo goed
Wel of geen vis? En hoe zit het met rauwe groenten? Vrouwen die zwanger zijn, kunnen gemakkelijk de weg kwijtraken in de voedingsjungle. Ze eten vaak niet gezond genoeg. Wat moeten ze dan wel eten?
