Afbeelding ter illustratie. Hoe erg is een nacht slecht slapen?
Volledig scherm
Afbeelding ter illustratie. Hoe erg is een nacht slecht slapen? © Pexels

Hoe erg is een nacht slecht slapen? Experts leggen uit

Alles over slaapSlapen, de meeste mensen doen het het liefst zo lang mogelijk. Iets minder dan een derde van ons leven brengen we slapend door. Maar hoe doe je dat eigenlijk: goed en lekker slapen? In deze rubriek behandelen we allerlei vragen over slaap. Deze week: Hoe erg is een nacht slecht slapen? En helpt het om in het weekend uit te slapen?