PREMIUM
Hoe kom je door het sjaak-afhaak-kwartiertje voor hardlopers?
Die eerste minuten zijn voor veel lopers het lastigst, of ze nu beginner of a-selectie zijn. Een psychiater, een topatleet en een ademtherapeut geven advies om dat eerste kwartier goed aan te pakken.
Bram Bakker is psychiater, schrijver en fanatiek marathonloper
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUMNarcolepsie
Ivan valt drie keer per dag in slaap, ondanks twee dutjes: nieuw medicijn in de maak
Er lijkt eindelijk een oplossing te komen voor duizenden patiënten die op de meest onverwachte momenten in slaap vallen. Onderzoekers werken aan een medicijn tegen narcolepsie. ,,Ik heb zelfs wel eens op een bankje in het Rijksmuseum geslapen.’’ -
PREMIUMhuisarts vertelt
Op bezoek bij meneer Lobi: ‘Uw vrouw zegt dat u verslaafd bent geraakt aan de bank’
Voor onze rubriek Huisarts Vertelt schrijft Rutger Verhoeff wekelijks over patiënten die hem raken. -
PREMIUM
Ben jij ook zo'n jojo-hardloper? Met deze tips houd je het voortaan wél vol
NIJMEGEN - Nederland telt vele hardlopers die stoppen en een paar jaar later opnieuw beginnen. Vol goede moed kopen ze dure schoenen als er weer eens wat kilo’s af moeten. Na een paar maanden is van alle goede voornemens niet veel meer over door blessures, pijntjes of geen zin meer. -
Zo ontmoedigt je smarthome inbrekers tijdens je vakantie
Vakantie is fijn, maar voor veel mensen kan het achterlaten van hun huis ook veel stress opleveren. Ben jij bang voor inbrekers, heb je huisdieren die niet mee mogen of verwacht je post terwijl jij in een tropisch oord zit? Dan bieden deze smarthometoepassingen soelaas. -
‘Helft van de zwangere vrouwen werkt onder onveilige omstandigheden’
De helft van alle Nederlandse zwangere vrouwen werkt onder onveilige omstandigheden, waardoor zij risico lopen op complicaties als een miskraam, vroeggeboorte of hoge bloeddruk. Dat blijkt uit onderzoek van de afdeling Verloskunde in Amsterdam UMC. De onderzoekers noemen de resultaten ‘opmerkelijk’.
-
PREMIUM
‘Als je de dag zelf rustig begint, heeft dat een enorm effect op je kinderen’
Ook kinderen hebben baat bij mindfulness. Eline Snel (67), oprichter van de Internationale Academie voor Mindful Teaching, richt zich nu ook op de allerkleinsten vanaf 1,5 jaar. -
met video
Google je weleens op hoofdpijn of knobbeltje? Dit is waarom je vaak uitkomt bij kanker
Je hebt hoofdpijn of voelt ergens een knobbeltje. Je googelt om te kijken wat het kan zijn en wat je eraan kunt doen. Binnen een paar clicks lees je dat je misschien wel kanker hebt. Hoe kan dat? -
Waarom we steeds vaker een lekke band hebben op vakantie
Auto's hebben steeds vaker een lekke band in het buitenland. Tien jaar geleden ging het in 20 procent van de pechgevallen in het buitenland om een lekke band, nu is dat 29 procent. Dat meldt de Belgische mobiliteitsorganisatie VAB.
Meest gelezen
-
PREMIUM
Na 40 jaar in het ‘wilde westen’ gaat huisarts Peter met pensioen: ‘Heb er weleens naast gezeten’
-
PREMIUM
Serieuze zorgen over snelle verspreiding apenpokken: ‘Kan volgende pandemie worden’
-
PREMIUMhuisarts vertelt
Op bezoek bij meneer Lobi: ‘Uw vrouw zegt dat u verslaafd bent geraakt aan de bank’
-
Yamila (19) is slechthorend: ‘Ik heb me jarenlang geschaamd, maar durf er nu over te praten’
-
PREMIUM
Tips voor een stressvrije vakantie: ‘Plan eerste dag na vakantie niet vol met afspraken’
AD Webwinkel
Meest gedeeld
-
PREMIUM
Serieuze zorgen over snelle verspreiding apenpokken: ‘Kan volgende pandemie worden’
-
Yamila (19) is slechthorend: ‘Ik heb me jarenlang geschaamd, maar durf er nu over te praten’
-
PREMIUM
Na 40 jaar in het ‘wilde westen’ gaat huisarts Peter met pensioen: ‘Heb er weleens naast gezeten’
-
Meer bewegen
Dit is waarom je niet moet trainen voor een summer body
-
PREMIUM
Tips voor een stressvrije vakantie: ‘Plan eerste dag na vakantie niet vol met afspraken’
