Schreeuwen? Beter van niet: het is slecht voor je stem.
Volledig scherm
PREMIUM
Schreeuwen? Beter van niet: het is slecht voor je stem. © ThinkStock

Houd je stem gezond en fit: geen menthol snoepjes en een kwartier stemrust na elk gesprek

Achter mondkapjes en tijdens het vele (video)bellen willen we onze stem nog weleens forceren. Logopedist Astrid de Vries - van de Lustgraaf over hoe je je stem fit houdt.

  1. Fantoomgeluiden leiden steeds vaker naar Enschedese Nicole (46): ‘Je moet tinnitus eerst onder ogen durven zien’
    PREMIUM

    Fantoomge­lui­den leiden steeds vaker naar Enschedese Nicole (46): ‘Je moet tinnitus eerst onder ogen durven zien’

    ENSCHEDE - Brommen, piepen, fluiten. Altijd, of juist als het stil is. Geluiden die er niet zijn maar toch alles verdringen. Tinnitus kan je leven tot een hel maken. Nicole Bekhuis weet er alles van. Ze leerde haar eigen tinnitus onder controle te houden en deelde die kennis daarna met anderen. De Tinnitus Academie die ze daarvoor oprichtte, is uit zijn voegen gebarsten.
  2. Met lege handen na een scheiding: ‘Ik had niet eens een eigen bankrekening’
    20

    Met lege handen na een scheiding: ‘Ik had niet eens een eigen bankreke­ning’

    In Nederland eindigt nog steeds een op de drie huwelijken in een echtscheiding. Hoewel vrouwen die met mannen trouwen steeds vaker blijven werken, staan vooral zij er na een scheiding het slechtst voor. Een parttime baan blijkt niet voldoende om hetzelfde leven te kunnen blijven leiden. Het is meestal de vrouw die na de scheiding driehoog-achter in een flatje eindigt. „Stellen praten niet over geld en vrouwen eisen hun positie niet op.”
  1. 'Ik zou ook geen eentje invullen op het Toto formulier'
    Play

    'Ik zou ook geen eentje invullen op het Toto formulier'

  2. Agüero staat voor schut met onthutsend slechte Panenka
    Play

    Agüero staat voor schut met onthutsend slechte Panenka