Is acht uur slaap onhaalbaar? Geen nood, vijf uur is vaak al genoeg

wat zegt de wetenschapVolgens slaaponderzoeker Merijn van de Laar (Maastricht University) moeten we ons minder druk maken over hoelang we slapen en zouden we het meer moeten hebben over hoe diep we slapen.

  1. Hardhandige aanhouding in Almere-Stad
    Play

    Hardhandi­ge aanhouding in Almere-Stad

  2. Bekijk alle samenvattingen uit de Eredivisie en Keuken Kampioen Divisie
    Play

    Bekijk alle samenvat­tin­gen uit de Eredivisie en Keuken Kampioen Divisie