Volledig scherm
Toch nog even Facebook checken voor het slapen gaan? Kan verslavend zijn. © anp

Is Facebook net zo verslavend als drugs?

Facebook is net zo verslavend als drugs. Dat is volgens Mail Online de uitkomst van een Brits onderzoek naar het sociale medium. Mensen worden blij als ze foto's van vrienden zien en dat zorgt ervoor dat ze meer willen, net als bij een verslaving. Nederlandse neurowetenschapper Roeland Dietvorst is het daar niet mee eens. ,,Je steelt geen geld om je wifi te kunnen betalen.''

Voor het onderzoek onderging een Britse dame meerdere onderzoeken, waaronder een MRI-scan van haar hersenen. Daaruit bleek dat ze letterlijk vrolijker werd zodra ze foto's van haar vrienden zag. Dat gevoel zou ervoor kunnen zorgen dat Facebook verslavend werkt. Ook het gevoel dat iemand krijgt door sociale media - ergens bijhoren - kan volgens het onderzoek verslavend werken. Net als bij drugs.

Quote

Een retweet op Twitter kan voelen als een sociaal schouder­klop­je

Roeland Dietvorst
Volledig scherm
Mediapsycholoog Roeland Dietvorst. © Roeland Dietvorst
Quote

In afkickkli­nie­ken zijn ook al mediaver­sla­vings­spe­ci­a­lis­ten aan het werk

Roeland Dietvorst

Onzin, meent Nederlandse neurowetenschapper Roeland Dietvorst. ,,Facebook kan verslavend werken, maar de vergelijking op basis van kijken naar foto's van bekenden zijn de conclusies van dit onderzoek overtrokken. We kijken immers al jaren naar foto's van bekenden.'' Het gebruik van sociale media is volgens Dietvorst niet echt verslavend, meer dwangmatig.

Likes
Het aspect dat verslavend kan voelen, is het krijgen van likes en het delen van informatie over jezelf. ,,Dat geeft het sterkste effect op het beloningscentrum in het brein.'' Dus hoe meer likes, hoe vaker sommige mensen iets op sociale media willen plaatsen, om datzelfde effect op het beloningscentrum weer te krijgen. ,,Een retweet op Twitter kan voelen als een sociaal schouderklopje.''

Volgens Dietvorst spreek je pas van een verslaving als iets je stoort in je dagelijks functioneren, als de omgeving over het gedrag van iemand gaat klagen en er geen controle is om bepaald gedrag te remmen. ,,Je gaat geen geld van iemand stelen om je wifi te kunnen betalen. En er zijn ook wel mensen echt verslaafd aan sociale media, maar dat komt sporadisch voor. In afkickklinieken zijn ook al mediaverslavingsspecialisten aan het werk, maar die hebben het echt nog niet druk.''

Tips
Bang om toch verslaafd aan sociale media te worden? Roeland Dietvorst geeft wat tips:
-Lig niet urenlang in bed op Facebook te scrollen. Dus neem gewoon je telefoon niet mee naar je slaapkamer.
-Gebruik je je smartphone als wekker? Koop dan een normale wekker.
-Beperk ook je activiteiten op sociale media tot vaste tijdstippen.

  1. Waarom zeggen alle psychiaters ‘ja’ tegen mdma?
    Video

    Waarom zeggen alle psychia­ters ‘ja’ tegen mdma?

    Mdma is al jaren de populairste partydrug in Nederland. Ondanks dat het op de opiumlijst staat, zien wetenschappers ook de medische potentie. De positieve effecten van mdma - het maakt je socialer en minder geremd - zouden namelijk ook kunnen helpen bij de behandeling van psychiatrische stoornissen. Psychofarmacoloog Kim Kuypers (Universiteit Maastricht) onderzoekt dit. ,,De sociale effecten van mdma zou de gesprekken tussen patiënt en psychiater ten goede kunnen komen.”