Marco Okhuizen
Volledig scherm
PREMIUM
© Marco Okhuizen

Marie-Claire vond rust door te mediteren: ‘Je leven wordt letterlijk lichter’

In deze sombere tijd is het heerlijk om alle druk en zorgen even helemaal los te laten. Dat kan al door tien minuten per dag te mediteren. Wat doe je dan eigenlijk, en hoe kun je ermee beginnen?